Страница 1
Ярослава Лим Правильный рацион питания

Ярослава Лим Правильный рацион питания

Словари, справочники и энциклопедии

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
что приготовить диетическое на ужин быстро и вкусно в мультиварке

60 руб.
Алексей Мичман Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть

Алексей Мичман Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть

Словари, справочники и энциклопедии

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
пп блюда на вечер

30 руб.
А. А. Синельникова 222 рецепта для молодости и красоты

А. А. Синельникова 222 рецепта для молодости и красоты

Дом, семья, быт

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека. Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных. Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.
пп рецепты на ужин быстро и вкусно

69.9 руб.
Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

Прочее (Книги)

Рассказываем, какие продукты стоит вводить в рацион хотя бы периодически, чтобы приятные изменения не заставили себя ждать.
пп рецепты на ужин для всей семьи

0 руб.
Юлия Лаврова Спортивное питание. Для мужчин и женщин

Юлия Лаврова Спортивное питание. Для мужчин и женщин

Медицина

Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, системное питание, фигура, вес и многое другое.
в каком порядке лучше смотреть мстителей

148 руб.
Clarins Masvelt Крем для похудения

Clarins Masvelt Крем для похудения

Всё для похудения

Моделирующее средство ухода для тела, оказывающее тройное действие: способствует похудению, повышает упругость кожи, сохраняет ее красоту. Сокращает жировые отложения в области талии, живота, бедер, рук и коленей; восстанавливает тонус и упругость кожи, делает ее гладкой и нежной. А освежающая тающая текстура крема идеально подходит для массажа, позволяющего добиться еще более заметных результатов. 82% женщин довольны результатом использования крема Masvelt*. *Исследование удовлетворенности потребителей при участии 49 женщин, использующих средства для похудения.
самые энергозатратные виды спорта настольный теннис

2370 руб.
Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет (Комплект)

Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет (Комплект)

Медицина

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Вы найдете внутри: Как составить ежедневный рацион для беременной и кормящей женщины. Почему ребенок отказывается от груди и что делать в этом случае. Сравнительная характеристика молочных смесей. Каким должен быть прикорм.
энергозатратные упражнения с гантелями для мужчин

406 руб.
Детское питание от рождения и старше

Детское питание от рождения и старше

Дом, семья, быт

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. .Вы найдете внутри:.Как составить ежедневный рацион для беременной и кормящей женщины..Почему ребенок отказывается от груди и что делать в этом случае..Сравнительная характеристика молочных смесей..Каким должен быть прикорм.
энергозатратные упражнения со своим весом

406 руб.
Королева Маргарита Васильевна Королевский рацион. Правила сытой стройности

Королева Маргарита Васильевна Королевский рацион. Правила сытой стройности

Дом, семья, быт

Бестселлер "Легкий путь к стройности" известного врача-диетолога Маргариты Королевой уже помог похудеть десяткам тысяч людей. В долгожданном продолжении "Правила сытой стройности" раскрыты новые секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Теперь такую возможность получают и читатели этой книги. Выполнение рекомендаций Маргариты Королевой гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Автор впервые представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион", в котором одни программы способствуют снижению массы тела, другие - препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты. С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Кроме того, благодаря специально подготовленному автором "счетчику калорий" вы можете самостоятельно составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса, но и для его удержания. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным. Специальный Бонус данного издания - калькулятор индекса массы тела, который позволит мгновенно определить отклонение личных показателей от нормы и сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни и правильного питания.
самые энергозатратные упражнения в пауэрлифтинге

672 руб.
Потемкина Людмила Викторовна Правильный дневник похудения

Потемкина Людмила Викторовна Правильный дневник похудения

Дом, семья, быт

Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме, вам поможет "Правильный дневник похудения". Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, вы добьетесь желаемого результата. Если же вас устраивает ваш вес или вы хотите поддержать его в норме, ведение записей в дневнике поможет вам понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем. Крепление: спираль.
самые энергозатратные упражнения в домашних условиях для женщин

189 руб.
Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (L)

Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (L)

Все для фитнеса

Пол: для женщин.Размер: L.Материал: неопрен.Страна-производитель: Китай
самые энергозатратные упражнения с собственным весом

1095 руб.
Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (M)

Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (M)

Все для фитнеса

Пол: для женщин.Размер: M.Материал: неопрен.Страна-производитель: Китай
какая полезная каша для волос

1095 руб.
Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (XL)

Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (XL)

Все для фитнеса

Пол: для женщин.Размер: XL.Материал: неопрен.Страна-производитель: Китай
в каком порядке читать книгу ведьмак

1250 руб.
Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (S)

Бриджи для похудения Lite Weights 4872 NS (S)

Все для фитнеса

Пол: для женщин.Материал: неопрен.Страна-производитель: Китай
как читать ведьмака в каком порядке

1095 руб.
Соки и напитки Агуша Сок яблочный с мякотью для питания беременных женщин 500 мл

Соки и напитки Агуша Сок яблочный с мякотью для питания беременных женщин 500 мл

Детское питание

Агуша Сок яблочный с мякотью для питания беременных женщин 500 мл Сок яблочный с мякотью,обогащенный витаминами и минеральными веществами востановленный. Гомогенизированный. Для питания беременных женщин. Продукт стерилизован. Изготовлен из концентрированного сока и пюре. Состав: Яблочный сок. Яблочное пюре. Витаминно-минеральный премикс. Пищевая ценность на 100гр продукта средние значения. Углеводы 12 гр. Энергетическая ценность калорийность-200кДж/50ккал. Содержит сахар природного происхождения.
в каком порядке смотреть фильмы марвел по порядку выхода

60 руб.
Соки и напитки Агуша Сок яблочный с мякотью для питания кормящих женщин 500 мл

Соки и напитки Агуша Сок яблочный с мякотью для питания кормящих женщин 500 мл

Детское питание

Агуша Сок яблочный с мякотью для питания кормящих женщин 500 мл Сок яблочный с мякотью,обогащенный витаминами и минеральными веществами востановленный. Гомогенизированный. Для питания кормящих женщин. Продукт стерилизован. Изготовлен из концентрированного сока и пюре. Состав: Яблочный сок. Яблочное пюре. Витаминно-минеральный премикс. Пищевая ценность на 100гр продукта средние значения. Углеводы-12 гр. Энергетическая ценность калорийность-200кДж/50ккал. Содержит сахар природного происхождения.
пп рецепты из куриной грудки с овощами в духовке

60 руб.
Трофименко, Татьяна Георгиевна Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Трофименко, Татьяна Георгиевна Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Наука и образование

Все знают, что для похудения необходимо снизить калорийность питания и повысить расход энергии за счет упражнений. Но почему люди, желающие похудеть, этого не делают. Потому, что они не знают о важном компоненте системы похудения - психологических установках. Данная книга - ваш информационный тренажер для похудения. В ней использован метод смыслового структурирования информации.
в каком порядке смотреть фильмы марвел ютуб

96 руб.
Фрэнк Грин Топ-30 диет для похудения для мужчин

Фрэнк Грин Топ-30 диет для похудения для мужчин

Дом, семья, быт

Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.
в каком порядке нужно смотреть фильм marvel

200 руб.
Имбирный напиток для похудения

Имбирный напиток для похудения

Книги

Имбирь — одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии.А знаете ли вы, что имбирь — это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день.. О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер.Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами.
диетические блюда из куриного филе и риса

24 руб.
Дан Ольга Имбирный напиток для похудения

Дан Ольга Имбирный напиток для похудения

Медицина

Имбирь - одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его "универсальным лекарством" и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь - это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день.. О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер. Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами.
диетические блюда с куриным филе

62 руб.
Ольга Дан Имбирный напиток для похудения

Ольга Дан Имбирный напиток для похудения

Дом, семья, быт

Имбирь – одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь – это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день.. О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер. Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами.
диетические блюда с вешенками рецепты с фото простые и вкусные

49 руб.