Страница 1
Феликс Георгиевич Карапетян Худеем без запретов и диет

Феликс Георгиевич Карапетян Худеем без запретов и диет

Дом, семья, быт

Книга, основанная на реальных событиях, произошедших с автором некоторое время назад. Столкнувшись с проблемой лишнего веса, автор перепробовал несколько способов похудения и после двух лет практики и анализа сложившейся ситуации, пришел к единственно правильному методу – похудение без запретов и диет. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
энергозатратные упражнения на пресс

490 руб.
Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Наука и образование

Узнайте всю правду о похудении. Почему толстеют от диет и переживаний. Как питаться вкусно и правильно, не считая калорий. Впервые профессиональный тренер, психолог и диетолог Стелла Корпан предлагает решать задачу похудения в комплексе, воздействуя на тело, мысли и эмоции.
энергозатратные упражнения для похудения дома женщинам 40 лет

152 руб.
Павел Константинович Сладков Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

Павел Константинович Сладков Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

Дом, семья, быт

Книга о похудении без диеты и голодовки – сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное – без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
самые энергозатратные упражнения в домашних

299 руб.
Хорс Михаил Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Хорс Михаил Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Наука и образование

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет. Тогда добро пожаловать на курс "Стройность без диет" Михаила Хорса - аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики. Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес. Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет. Почему диеты не работают. А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
в каком порядке смотреть фильмы мстители без сериалов

537 руб.
Михаил Хорс Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Михаил Хорс Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Дом, семья, быт

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет. Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики. Из книги вы узнаете: • как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес. • почему одни люди легко набирают вес, а другие нет. • почему диеты не работают. А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
книга ведьмак в каком порядке читать

360 руб.
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Медицина

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет. Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики. Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес. Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет. Почему диеты не работают. А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
блюда из куриной грудки пп рецепты с фото

380 руб.
Карр А. Легкий способ жить без диет

Карр А. Легкий способ жить без диет

Медицина

"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуетесь жизни.
в каком порядке смотреть фильмы марвел по порядку выхода

160 руб.
Людмила Волок Худеем с удовольствием

Людмила Волок Худеем с удовольствием

Дом, семья, быт

Хотите похудеть быстро, эффективно и навсегда. Без мучительных диет, без изнурительных голодовок, без выматывающих тренировок вы получите шанс навсегда зафиксировать свой вес на желанной отметке идеальных параметров.Решить проблему лишнего веса с минимальными затратами и получить максимальный результат вам поможет книга Людмилы Волок «Худеем с удовольствием». На страницах этой уникальной книги вы не найдете набивших оскомину диет и надоевших методик физических упражнений.Автор предлагает свой уникальный подход к проблеме похудения, который заложен в каждом из нас и очень индивидуален. После прочтения книги каждый читатель раскроет в себе свой неизведанный потенциал и вырабатывает для себя свою собственную не обременительную методику похудения. Результат не заставит себя долго ждать, а главное чудо – убийственный процесс похудения превратится в удовольствие.
пп рецепты из куриной грудки с овощами

199 руб.
Наталья Новая Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Наталья Новая Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Художественная литература

Мечтаете легко похудеть. Без особых усилий сбросить лишний вес и быть стройными, красивыми и уверенными в себе. Читайте мою книгу и становитесь «новыми», создайте свой способ похудения на основе моих советов. В данной книге я описываю мою историю похудения на 8 кг за 2 месяца. Читайте и избавляетесь от лишних кг. Начинайте прямо сейчас. Используйте с пользой мой опыт борьбы с лишними килограммами, меняйте себя в лучшую сторону и будьте счастливыми.
диетические сосиски из куриного филе рецепт с фото пошагово

200 руб.
Сергей Ефимович Онянов Лучший метод похудения – Знать истинные причины оЖИРения, дополнительно избавляет от ЖИВОТа и цЕллЮлИта

Сергей Ефимович Онянов Лучший метод похудения – Знать истинные причины оЖИРения, дополнительно избавляет от ЖИВОТа и цЕллЮлИта

Дом, семья, быт

Узнайте – как похудеть – без диет, без таблеток, без спортзала, без голоданий. Раскрытие механизма «отложения» жира. Дополнительно вы узнаете причины большого ЖИВОТа, и причины цЕллЮлИта. А зная причины – легко устранить и НЕдопустить нежелательные последствия.
как похудеть мужчине эндоморфу

249 руб.
Евгений Владимирович Дяченко Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта

Евгений Владимирович Дяченко Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта

Дом, семья, быт

Прошло не менее двух лет, прежде чем я решился написать о своем похудении. Это время понадобилось для того, чтобы с полной ответственностью заявить о том, что победа над лишним весом окончательна и бесповоротна.
диетические рецепты куриное филе соевый соус

200 руб.
Карр Аллен Легкий способ жить без диет

Карр Аллен Легкий способ жить без диет

Наука и образование

Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. "Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни.
диетическое блюдо из куриного филе без обжарки

264 руб.
И-Шен Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

И-Шен Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

Медицина

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: - различные варианты восточных диет; - ароматические ванны и массаж с эфирными маслами; - дыхательные упражнения и психологические настрои; - лечебные очистительные чаи; - гимнастику цигун для похудения; - акупунктуру и точечный массаж. Эта книга - руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота - понятия неразделимые.
диетические рецепты из вешенок

33 руб.
И-Шен Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

И-Шен Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

Дом, семья, быт

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.
пп блюда из вешенок

29.95 руб.
Ешьте и худейте

Ешьте и худейте

Дом, семья, быт

В этой книге собраны разнообразные способы похудения: около 40 диет, различные гимнастические комплексы; рекомендации врачей-диетологов и психологов по рациональному образу жизни.
пп рецепты из грибов для худеющих с фото

7 руб.
Ночь Алиса Похудеть! Без диет и силы воли

Ночь Алиса Похудеть! Без диет и силы воли

Наука и образование

Эта книга - реальный опыт похудения от Алисы Ночь, психолога, автора известной серии книг "Книга женской силы". Ей удалось сбросить 23 килограмма, и она подробно делится с читателями каждым шагом своего удачного эксперимента. Без занятий спортом. Без насилия над собой. Без вреда для здоровья. Стабильный результат уже около пяти лет. Доверьтесь ей, и узнаете не только как похудеть, но и как вернуть вкус жизни.
рецепты пп завтраков для худеющих

252 руб.
Кобыляцкая Евгения Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении

Кобыляцкая Евгения Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении

Дом, семья, быт

Вы устали от диет и борьбы с лишним весом. Вместо того чтобы безуспешно бороться с чувством голода и совершенно естественным желанием вкусно поесть, заставьте их работать на себя. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах, ресторанах, кафе и многое другое. Вы узнаете о механизмах полноты и похудения, научитесь распознавать естественные сигналы своего организма о насыщении и отличать голод от аппетита. Но самое главное: ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ. Книга также может служить пособием для программ похудения под руководством врачей и диетологов. Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями.
вкусное диетическое блюдо на ужин из курицы

290 руб.
Аллен Карр Легкий способ жить без диет

Аллен Карр Легкий способ жить без диет

Дом, семья, быт

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни.
сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть мужчине 48 лет

54.99 руб.