Страница 1
Станислав Александрович Лекаревский Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?

Станислав Александрович Лекаревский Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?

Дом, семья, быт

В книге пойдёт речь о том, как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья, как правильно питаться, чтобы похудеть, как худеть при гастрите и многом другом.Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
как похудеть мужчине в домашних условиях питание на неделю рацион

54.99 руб.
Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Прочее (Книги)

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десятки тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не нужно делать специальные упражнения для потери веса. Вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.."Тоньше, Суше, Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 3 месяца тренировок, и ваше тело уже никогда не будет прежним.
как похудеть мужчине после 40 в домашних условиях

528 руб.
Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Дом, семья, быт

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше. Суше. Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним.
как похудеть мужчине после 30 лет

534 руб.
Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Дом, семья, быт

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним.
пп рецепты с творогом без яиц

299 руб.
Амара Кей Советы как похудеть правильно

Амара Кей Советы как похудеть правильно

Дом, семья, быт

В книге «Советы как похудеть правильно» даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть. Какие знания нужны для похудения от лишнего веса. Как похудеть в зрелом возрасте. Как похудеть быстро.». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
пп рецепты с творогом и сметаной

249 руб.
Худейте с аппетитом!

Худейте с аппетитом!

Антикварные книги

Правильно питаться нужно не только для того, чтобы похудеть. Оно влияет на наше настроение, энергию, продолжительность и качество жизни. Немаловажно,ч тобы питание было разнообразным и вкусным. С помощью нашей книги вы откроете для себя массу интересных рецептов новых вкусовых сочетаний, которые помогут сделать меню правильного питания полноценным.
пп рецепты с творогом на ужин

163 руб.
Гогулан М. Для тех кому за 40 Секреты молодости Как питаться чтобы жить долго (мПСГогулан) Гогулан

Гогулан М. Для тех кому за 40 Секреты молодости Как питаться чтобы жить долго (мПСГогулан) Гогулан

Дом, семья, быт

Вашему вниманию предлагается издание "Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго".
можно ли похудеть на 10 кг за 2 месяца на правильном питании

63 руб.
Пётр Фадеев Прием ведет врач-диетолог. Что есть, чтобы похудеть?

Пётр Фадеев Прием ведет врач-диетолог. Что есть, чтобы похудеть?

Медицина

Весна на дворе. Как привести себя в порядок после длительной «зимовки». Что можно есть, а что строго запрещено. Как питаться при различных хронических заболеваниях.
что можно приготовить на обед диетическое в домашних условиях

49 руб.
Алиса Майер Как секс влияет на женскую фигуру. Насколько сильно можно похудеть при помощи секса?

Алиса Майер Как секс влияет на женскую фигуру. Насколько сильно можно похудеть при помощи секса?

Дом, семья, быт

Стройное тело, подтянутые мышцы, привлекательный и сексуальный вид – образ, к которому стремится большинство мужчин и женщин.Чтобы достичь желаемого, нужно правильно питаться, заниматься спортом… и сексом. В пособии – данные исследований, как секс влияет на женскую фигуру, расчёт калорий и прочие интересные факты.
что приготовить на обед диетическое быстро и вкусно из простых продуктов с фото

148 руб.
Друзьяк Н.Г. Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть

Друзьяк Н.Г. Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть

Дом, семья, быт

"Похудеть - легко", - утверждает автор книги, которую вы держите в руках, и это действительно так. Воспользовавшись советами и рекомендациями из этой книги, вы убедитесь, что быть всегда подтянутым совсем не сложно. Н.Г. Друзьяк поделится с вами простым рецептом здорового похудания.Помимо этого, вы найдете в книге много другой интересной и полезной информации. Узнаете, как реакция крови влияет на здоровье, как питаться, чтобы не полнеть, насколько оправданно исключение из рациона жиров, безопасно ли быть приверженцем вегетарианства или сыроедения, каковы причины полноты, почему тучные люди чаще других страдают от разного рода заболеваний и о многом другом.
пп рецепты на обед быстро

149 руб.
Пётр Фадеев Приём ведёт диетолог. Обмен веществ

Пётр Фадеев Приём ведёт диетолог. Обмен веществ

Медицина

Как питаться, чтобы похудеть. Как «подружиться» с обменом веществ и ускорить метаболизм. Рекомендации дает врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко. Обмен веществ – это непрерывный процесс, когда одно возникает из другого, из простого – сложное…. Метаболизм – это скорость обмена. Метаболизм зависит от работающих клеток и количества мышц, активности жизни, калорийности. Физическая нагрузка увеличивает на 20-30% скорость метаболизма....
что приготовить на завтрак пп рецепты

49 руб.
Карелин А. Правильное питание при недостатке витаминов (м) Карелин

Карелин А. Правильное питание при недостатке витаминов (м) Карелин

Медицина

Как известно, витамины необходимы каждому. Но какие именно, зачем, в каких количествах. Как нужно питаться, чтобы не возникали серьезные нарушения здоровья, связанные с дефицитом витаминов в организме. Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
пп рецепты на завтрак с бананом

24 руб.
Ирина Вечерская 100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская 100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Дом, семья, быт

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желчного пузыря. Все патологии желчного пузыря требуют со стороны больного очень строгого соблюдения пищевого режима. Мы расскажем, как питаться при желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии желчновыводящих путей и состоянии после удаления желчного пузыря. Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
пп рецепты на завтрак для похудения

69.9 руб.
Вечерская, Ирина 100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно.

Вечерская, Ирина 100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно.

Дом, семья, быт

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желчного пузыря. Все патологии желчного пузыря требуют со стороны больного очень строгого соблюдения пищевого режима. Мы расскажем, как питаться при желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии желчновыводящих путей и состоянии после удаления желчного пузыря. Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
диетические рецепты с грибами в мультиварке

101 руб.
Сборник Сколько нужно съесть, чтобы похудеть

Сборник Сколько нужно съесть, чтобы похудеть

Дом, семья, быт

Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически невозможно. В этой книге собраны диеты наиболее действенные, проверенные временем и медицинскими экспертами.
как скинуть 10 кг за 2 месяца отзывы

129 руб.
Алексей Мичман Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Алексей Мичман Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Словари, справочники и энциклопедии

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть.3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес.
похудеть за 2 месяца на 10 кг в домашних условиях отзывы

22 руб.
Майя Гогулан Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес

Майя Гогулан Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес

Дом, семья, быт

Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм. В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
похудеть на 10 кг за 3 месяца отзывы и результаты фото

119 руб.
Гогулан М.Ф. Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес.

Гогулан М.Ф. Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес.

Дом, семья, быт

Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм. В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
овощная диета на неделю минус 10 кг за 7 дней отзывы и результаты

228 руб.
Александр Чуйко Как похудеть сладкоежке

Александр Чуйко Как похудеть сладкоежке

Дом, семья, быт

Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким. Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние килограммы. Если Вас волнуют эти вопросы, если вы устали от изнуряющих диет и неработающих методик, тогда эта книга – для Вас. «Как похудеть сладкоежке» – новая книга Александра Чуйко, автора бестселлера «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» и методики недельной экспресс-диеты «Как похудеть за 7 дней». Книга содержит подробное описание ежедневного меню и калорийности продуктов, физических упражнений и психологического настроя, необходимых для достижения результата.
как легко похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях

149 руб.
Мэттьюз, Майкл Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Мэттьюз, Майкл Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Прочее (Книги)

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга. Дело вот в чем: накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; на самом деле вам вообще не нужно кардио; вам не нужна "диета", чтобы худеть; и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; как питаться, без дополнительных добавок; руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; и многое другое. Начни свой путь к красивому и рельефному телу.
как быстро похудеть на 10 кг диета

482 руб.
Майкл Мэттьюс Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Майкл Мэттьюс Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Дом, семья, быт

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга. Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; – вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; – вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; – вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; – на самом деле вам вообще не нужно кардио; – вам не нужна «диета», чтобы худеть; – и это лишь немногое из вредных мифов, которые не дают вам красивого тела; – в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнает… В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: – 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; – как потерять вес, накачать мышцы и есть все, что вы любите; – как питаться без дополнительных добавок; – руководство по бодибилдингу, которое избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые кампании биодобавок; – как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; – как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; – и многое другое. Начни свой путь к красивому и рельефному телу.
как похудеть за месяц на 10 кг без диет в домашних условиях

276 руб.