Страница 1
Николя Обиньо Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после

Николя Обиньо Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после

Дом, семья, быт

У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок.
овощные супы рецепты диетические пюре

299 руб.
Игорь Михайлович Колес Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Игорь Михайлович Колес Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Дом, семья, быт

Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.
диетические блюда при сахарном диабете 2 типа рецепты

160 руб.
Войс М. 300 эффективных методов похудения

Войс М. 300 эффективных методов похудения

Книги

В книге предлагаются современные диеты для похудения, а также методики тренировок, которые помогут женщинам постоянно поддерживать прекрасную физическую форму. Для широкого круга читателей.
диетические рецепты вкусно и полезно

17 руб.
Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
диетическое блюдо с куриной грудкой и кабачками

29 руб.
Обиньо Николя Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Обиньо Николя Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Книги

У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…
диетические рецепты с куриной грудкой стол 5

806 руб.
Коврик для тренажера NordicTrack 195х95см

Коврик для тренажера NordicTrack 195х95см

Тренажеры

Коврик для тренажера NordicTrack станет удачным приобретением для всех поклонников здорового образа жизни, которые хотят испытать максимум комфорта во время тренировок. Коврик надежно защитит ваше напольное покрытие от возможных повреждений и уменьшит нежелательный шум во время занятия.
диетическое блюдо из тыквы рецепт

2990 руб.
Обиньо Н. Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Обиньо Н. Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Дом, семья, быт

У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок.
диетические рецепты из тыквы с фото

571 руб.
Обиньо Николя Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Обиньо Николя Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Дом, семья, быт

У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям..В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна….Приятного чтения и эффективных тренировок.
комплекс кардио боярышник красный виноград отзывы

684 руб.
Эспандер Starfit ES-802 фиолетовый (УТ-00016574)

Эспандер Starfit ES-802 фиолетовый (УТ-00016574)

Дом, семья, быт

Эспандер многофункциональный ES-802 бренда Starfit необходим спортсменам и любителям во время тренировок. Подходит как мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и активно используется для функциональных тренировок (crossfit).
комплекс кардио упражнений для мужчин

2099 руб.
Спортивный инвентарь Bradex Утяжелители Геракл 0.5 кг

Спортивный инвентарь Bradex Утяжелители Геракл 0.5 кг

Детский спорт

Bradex Утяжелители Геракл 0.5 кг предназначены для использования во время занятий фитнесом и увеличения нагрузки при тренировках. Прикрепите утяжелители на ноги во время приседаний, выпадов, бега, или на руки во время отработки ударов или махов. Повышайте результативность тренировок как дома, так и в спортзале. Особенности: комплектация: 2 утяжелителя, инструкция по применению материал: ПВХ, металл, нейлон
тренажеры для кардионагрузки

590 руб.
Пояс с поддерживающим и моделирующим эффектом Bradex «Вулкан ПРО»

Пояс с поддерживающим и моделирующим эффектом Bradex «Вулкан ПРО»

Аксессуары для спорта

Все еще мечтаете о стройной фигуре с осиновой талией Хотите стать обладателем великолепной ровной осанки Тогда вам обязательно понадобится продукция компании Bradex. Идеальная талия Пояс с поддерживающим и моделирующим эффектом Вулкан ПРО обязательный атрибут спортивных занятий, как для любителей, так и для профессионалов. Его используют для предотвращения возможных травм во время тренировок или показательных выступлений. Пояс выполняет функцию корсета для связочного аппарата сустава и предотвращает непредвиденные растяжения и разрывы тканей. Его часто используют во время силовых или скоростных тренировок, во время которых происходит перегрузка мышц и суставов. Изделие изначально изготавливалось для спортсменов и любителей, которые перенесли операцию или получили травму на том или ином суставе. Изделие обладает моделирующим и поддерживающим эффектом, а также применяется похудения. Пояс предназначен для поддержки связок и суставов в правильном положении, не пережимая кровоток и облегчая боль во время движения. В нем вам будет удобно тренироваться, а также, его можно носить и в повседневной жизни. Рекомендации к применению Расположите черную часть пояса на уровне поясницы, наложите ее правую часть на левую. Закрепите пояс при помощи липучки, но не затягивайте слишком сильно. Повторите действия с оранжевой частью пояса.
упражнения для кардио желудка

1447 руб.
Красота и уход Atemi Шорты для похудения неопреновые ASS02

Красота и уход Atemi Шорты для похудения неопреновые ASS02

Товары для мам

Atemi Шорты для похудения неопреновые ASS02 с высокой посадкой прекрасно подходят для эффективного жиросжигания как при нагрузках, так и без них. Особенности: Материал обтягивает фигуру, при этом не сковывает движение, позволяя заниматься любым видом спорта. Шорты не пропускает влагу и в то же время очень легко чистятся.
упражнения для кардиотренировки для начинающих

600 руб.
Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
интенсивные интервальные кардио

448 руб.
Малетт Трейси Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Малетт Трейси Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Книги

Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день. Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка. Ее программы с медицинской точки зрения идеальны. Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги: - консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности; - веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов; - легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов; - множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.
интервальные кардиотренировки бег

912 руб.
Малетт, Трейси Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Малетт, Трейси Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Дом, семья, быт

Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день. Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка. Ее программы с медицинской точки зрения идеальны. Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги: консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности; веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов; легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов; множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.
пульс во время кардио норма

724 руб.
Бита бейсбольная Дракула 25"

Бита бейсбольная Дракула 25"

Игровые виды спорта

Бита бейсбольная Дракула 25 изготавливается из натуральной древесины и подойдет даже профессионалам. Плавное утолщение к концу биты позволяет легко и уверенно отбивать мяч во время игры или отрабатывать удары во время тренировок.
реферат на тему кардиоверсия

211 руб.
Спортивный инвентарь Нордпласт Скакалка тяжелая 250 см

Спортивный инвентарь Нордпласт Скакалка тяжелая 250 см

Детский спорт

Скакалка Нордпласт тяжелая станет одним из важнейших снарядов для тренировок юного гимнаста. У скакалки удобные пластиковые ручки, которые не выскальзывают во время тренировок и игр. Игры со скакалкой – традиционное развлечение для детей. Скакалка – это отличный тренажер: развивает координацию, ловкость и выносливость. Размер: 250 см
что такое кардиостимулятор и как его ставят

40 руб.
Спортивный инвентарь Нордпласт Скакалка 220 см

Спортивный инвентарь Нордпласт Скакалка 220 см

Детский спорт

Скакалка Нордпласт легкая станет одним из важнейших снарядов для тренировок юного гимнаста. У скакалки удобные пластиковые ручки, которые не выскальзывают во время тренировок и игр. Игры со скакалкой – традиционное развлечение для детей. Скакалка – это отличный тренажер: развивает координацию, ловкость и выносливость. Размер: 220 см
что такое кардиотренировки для сжигания жира видео для женщин

40 руб.
Спортивный инвентарь Стеллар Скакалка 2.2 метра тонкая

Спортивный инвентарь Стеллар Скакалка 2.2 метра тонкая

Детский спорт

Тонкая скакалка станет одним из важнейших снарядов для тренировок юного гимнаста. Кроме того, с участием скакалки существует так много веселых и прикольных уличный игр. Скакалка длиной всего 2.2 метра будет очень удобна для детишек ростом около 150 см. У скакалки удобные пластиковые ручки, которые не выскальзывают во время тренировок и игр.
чем полезны кардионагрузки

39 руб.
Утяжелитель Smarterra SMSP0112 3.6кг

Утяжелитель Smarterra SMSP0112 3.6кг

Детский спорт

Утяжелитель для плеч и пояса можно использовать во всех видах тренировок. Его можно надевать во время бега, спортивной и обычной ходьбы, силового тренинга и выполнения других физических упражнений.
пульс для кардио калькулятор

2280 руб.