Страница 1
Амара Кей Советы как похудеть правильно

Амара Кей Советы как похудеть правильно

Дом, семья, быт

В книге «Советы как похудеть правильно» даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть. Какие знания нужны для похудения от лишнего веса. Как похудеть в зрелом возрасте. Как похудеть быстро.». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
диетические рецепты вкусняшек из банана и творога

249 руб.
Трофименко, Татьяна Георгиевна Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Трофименко, Татьяна Георгиевна Еда без правил: психологические установки на похудение, и не только

Наука и образование

Все знают, что для похудения необходимо снизить калорийность питания и повысить расход энергии за счет упражнений. Но почему люди, желающие похудеть, этого не делают. Потому, что они не знают о важном компоненте системы похудения - психологических установках. Данная книга - ваш информационный тренажер для похудения. В ней использован метод смыслового структурирования информации.
диетические блюда с куриной грудкой и картофелем

96 руб.
Юлия Лаврова Диета для похудения на курице: худеем быстро и надолго. Рецепты, советы, методы похудения

Юлия Лаврова Диета для похудения на курице: худеем быстро и надолго. Рецепты, советы, методы похудения

Дом, семья, быт

Мечтаете похудеть, но не наедаетесь яблоками и кефиром. Выход есть. Курица – это диетическое мясо. Сытное и полезное блюдо. А разнообразные рецепты из нашей книги не позволят надоесть куриному вкусу.
диетические блюда из тыквы рецепты с фото простые и вкусные

148 руб.
Владимир Миркин Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Владимир Миркин Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Дом, семья, быт

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
диетические блюда из доступных продуктов дёшево

149 руб.
Павел Константинович Сладков Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

Павел Константинович Сладков Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

Дом, семья, быт

Книга о похудении без диеты и голодовки – сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное – без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
комплекс кардио упражнений для похудения в тренажерном зале для мужчин

299 руб.
Алексей Мичман Чем мотивировать себя для похудения?

Алексей Мичман Чем мотивировать себя для похудения?

Словари, справочники и энциклопедии

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими путями можно решить этот вопрос, чтобы добиться хороших результатов.
тренажеры для кардио с названиями

28 руб.
Сергей Чугунов Восточные тайны борьбы с лишним весом. Здоровье и красота

Сергей Чугунов Восточные тайны борьбы с лишним весом. Здоровье и красота

Словари, справочники и энциклопедии

Многие мечтают быстро похудеть, и многие прилагают для этого титанические усилия. При существующем многообразии методов для похудения трудно выбрать наиболее эффективный и безопасный.Как же похудеть без вреда для здоровья.К счастью, возможности древней восточной медицины сегодня позволяют без вреда для здоровья «лепить» свое тело, словно античную скульптуру. В этом вам и поможет наша книга.
упражнения для кардио нагрузок

100 руб.
Сергей Малозёмов Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Сергей Малозёмов Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Дом, семья, быт

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); • продукты, которые помогают похудеть (список); • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
упражнения для кардиотренировки в домашних

299 руб.
Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
интервальные кардиотренировки что это

448 руб.
Оксана Бриза 10 способов похудеть

Оксана Бриза 10 способов похудеть

Дом, семья, быт

Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.
пульс во время кардио

59.9 руб.
Rita Pavlova Диетолог

Rita Pavlova Диетолог

Художественная литература

Главные герои романа: Эмиль Птолемеевич – диетолог, ловелас-любитель и член клуба улитководов. Известен тем, что изобрел метод похудения ”Влюбляйтесь в меня для того, чтобы похудеть”. Главные герои романа: Эмиль Птолемеевич – диетолог, ловелас-любитель и член клуба улитководов. Известен тем, что изобрел метод похудения ”Влюбляйтесь в меня для того, чтобы похудеть”. Человек импульс, многогранен как алмаз и переменчив как Лондонская погода. Римма – влюбчивая и неунывающая молодая женщина, журналистка. Пишет диссертацию и исследует метод похудения, разработанный диетологом Эмилем Птолемеевичем. Георгий – бывший возлюбленный Риммы. Нерешительный и не предприимчивый молодой мужчина, его все время надо ко всему подталкивать, он сам просто плывет по течению. Делает вид, что в личной жизни ему ничего не нужно. Веселые приключения и переживания главных героев и их друзей.
реферат на тему кардиогенный шок

287.21 руб.
Зузка Лайт 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Зузка Лайт 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Дом, семья, быт

«15 минут, чтобы похудеть.» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету.
что такое кардиотренировки для сжигания жира видео для женщин дома

199 руб.
Наталья Новая Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Наталья Новая Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Художественная литература

Мечтаете легко похудеть. Без особых усилий сбросить лишний вес и быть стройными, красивыми и уверенными в себе. Читайте мою книгу и становитесь «новыми», создайте свой способ похудения на основе моих советов. В данной книге я описываю мою историю похудения на 8 кг за 2 месяца. Читайте и избавляетесь от лишних кг. Начинайте прямо сейчас. Используйте с пользой мой опыт борьбы с лишними килограммами, меняйте себя в лучшую сторону и будьте счастливыми.
пульс при кардио для сжигания жира

200 руб.
Отсутствует Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней

Отсутствует Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней

Дом, семья, быт

В этой книге представлены лучшие рецепты для похудения. Эти рецепты были много раз опробованы и доказали свою эффективность на практике. Теперь и вы можете похудеть быстро, питаясь при этом разнообразно и вкусно.
какой должен быть пульс при кардиотренировках в зависимости от возраста

29 руб.
Шорты для похудения Artemis Slimming Shorts

Шорты для похудения Artemis Slimming Shorts

Аксессуары для спорта

Стройная и подтянутая фигура это результат частых и усердных тренировок. Они позволяют вам не только быстро скинуть лишний вес, но и скорректировать вашу фигуру, укрепить и привести в тонус мышцы. Однако тренировки это не единственный путь, чтобы добиться желанной фигуры. Отличным решением станут уникальные шорты для похудения Artemis Slimming Shorts. Шорты для похудения Artemis Slimming Shorts это быстрый, эффективный способ скорректировать фигуру и достичь высоких результатов в процессе похудения. Данная модель изготовлена из высокотехнологичной ткани неопрена, смеси лайкры и нейлона, что позволяет не только эффективно укрепить мышцы, но и активно воздействовать на поверхность кожи. Шортики создают компрессионный эффект, плотно прилегают к телу и не стесняют движений. Принцип действия шорт для похудения Особое плетение ткани обеспечивает компрессионное действие, которое многократно усиливается во время тренировок. Плотная ткань создает эффект тепловой бани, которая воздействует на кожу и приводит к потере избытка подкожного жира без вреда для здоровья. Кому показана эта одежда Тем, кто ведет активный образ жизнь и частые посещает спортивные залы. Тем, кто занимается спортом в домашних условиях. Тем, у кого есть желание быстро, но и при этом качественно, похудеть; Тем, у кого желание избавиться от целлюлита и лишнего объема в области живота и боков. Изделия отлично подходят как для занятий спортом, так и для повседневного ношения.
домашние кардиотренировки для мужчин

690 руб.
Эдуард Исхаков Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой

Эдуард Исхаков Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой

Словари, справочники и энциклопедии

В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.
пульс при кардиотренировке 33 года

200 руб.
Малоземов С. Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения

Малоземов С. Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения

Дом, семья, быт

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
• различные диеты (за исключением "медицинского голодания");
• продукты, которые помогают похудеть (список);
• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
кардио тренировка в домашних условиях

412 руб.
Алла Сафонова Диеты для всех

Алла Сафонова Диеты для всех

Дом, семья, быт

Хотите похудеть и стать здоровым. Так выберете диету, которая подойдет именно Вам. С удобной классификацией, представленной в данной книге, вы с легкостью найдете то, что сделает процесс похудения быстрым и приятным: монопродуктовые диеты: ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная, рисовая; диеты для различных проблемных зон: живота, бедер, ног; экзотические диеты: бразильская, китайская, мексиканская, английская, американская. Ешьте на здоровье. Американская диета Английская диета Бразильская диета Китайская диета Мексиканская диета Русская диета Французская диета Монопродуктовые диеты Антицеллюлитная диета Диета для бедер Диета для живота Диета для кожи Диета для мышечной массы Диета для похудения ног Диета для талии Диета после родов, как похудеть после родов Низкожировая диета
кардио тренировка дома для сжигания жира видео

129 руб.
Алла Маркова 200 вопросов от желающих похудеть и 199 ответов на них

Алла Маркова 200 вопросов от желающих похудеть и 199 ответов на них

Дом, семья, быт

Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не один десяток книг по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки из писем читателей, испробовавших на себе диеты, чаи, таблетки, гимнастики.
лёгкие пп рецепты для похудения в домашних условиях с фото

33.99 руб.
Малоземов Сергей Александрович Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения

Малоземов Сергей Александрович Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения

Медицина

Новая книга Сергея Малоземова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:.• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); .• различные диеты (за исключением "медицинского голодания");.• продукты, которые помогают похудеть (список);.• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
похудеть после беременности

429 руб.
Пояс для похудения Bradex «Сауна»

Пояс для похудения Bradex «Сауна»

Массажеры

Пояс для похудения Bradex Сауна современный пояс использующий уникальную технологию работы, с помощью которой можно сбросить лишний вес за краткие сроки. Пояс для повседневного контроля веса, оказывает двойное воздействие на жировой покров и сжигает его за счет эффекта сауны. Позволит быстро похудеть, уменьшить объемы живота, талии, ягодиц и бедер, в любом месте и в любое время. Теперь эффект сауны доступен и в домашних условиях. Сеанс не больше 50 минут.
пп рецепты с овсянкой на завтрак

820 руб.