Питание после тренировки для похудения

ГлавнаяПитание после тренировки для похудения

Страница 1

Александр Денисов Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Медицина

1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
диетическое блюдо с куриной грудкой и цветной капустой

140 руб.

Игорь Михайлович Колес Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Дом, семья, быт

Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.
диетические блюда из тыквы при болезни печени

160 руб.

Евгения Петровна Иванова Из пышки – в худышки. Личный опыт похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Моя юность пришлась на эпоху перестройки. Питание в студенческих общежитях: бутерброды с чаем + столовая. Результат: 90 кг при росте 160 см. Разработав данную систему, похудела почти на 40 кг. Применив эту простую стратегию, исключающую диеты и изнурительные тренировки, в принципе, любой без усилий приведет свой вес в норму. Данная информация очень ценна для тех, кто следит за своим здоровьем.
диетические рецепты из тыквы и творога

400 руб.

Протеиновое Печенье Фисташка

Лыжи

Для перекуса после тренировки.
комплекс кардиографический варикард-аксион

59 руб.

Протеиновое Печенье Шоколад

Лыжи

Для перекуса после тренировки.
тренажеры для кардио зоны

59 руб.

Протеиновое Печенье Кокос

Лыжи

Для перекуса после тренировки.
упражнения для кардиосистемы

59 руб.

Whey Протеин Шоколад 900 Г

Лыжи

Для для восполнения белкового баланса до/после тренировки.
упражнения для кардиотренировки в домашних условиях фото пошагово

1499 руб.

Женский Пояс Для Похудения Черный

Все для фитнеса

Для усиления потоотделения во время занятий фитнесом. Разогревание мышц способствует уменьшению усталости после физической нагрузки. Пена : 100.0% Неопрен Внешний материал : 100.0% Полиамид
интервальные кардиотренировки на беговой дорожке

499 руб.

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
пульс во время кардио для жиросжигания

448 руб.

Отсутствует Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
реферат на тему кардиогенный шок

29 руб.