Страница 1
Вишневская Анна Владимировна Худеем по Монтиньяку

Вишневская Анна Владимировна Худеем по Монтиньяку

Дом, семья, быт

Система сбалансированного питания, предложенная французским диетологом Мишелем Монтиньяком, является едва ли не самым безопасным и естественным методом похудения во всем мире. Успех гарантирован, единственное, что потребуется - выбирать для питания продукты, содержащие "правильные" углеводы. В своей новой книге А. Вишневская рассказывает об основных принципах диеты Монтиньяка: - Что такое гликемический индекс и как его понизить. - Как составить правильную схему питания. - 2 фазы похудения: какие продукты выбрать. Вниманию читателя предлагаются: - Правила раздельного питания - Таблица гликемических индексов - Лучшие рецепты диетических блюд по Монтиньяку
упражнения для кардиотренировок

28 руб.
Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

Прочее (Книги)

Рассказываем, какие продукты стоит вводить в рацион хотя бы периодически, чтобы приятные изменения не заставили себя ждать.
интервальные кардио тренировка для сжигания жира на животе

0 руб.
Звонарева Агафья Тихоновна Коктейли для взрослых и малышей

Звонарева Агафья Тихоновна Коктейли для взрослых и малышей

Дом, семья, быт

Коктейли - это напитки, смешанные из нескольких компонентов. Ничего сложного в их приготовлении нет, главное - соблюдать рецептуру и знать, какие продукты сочетаются друг с другом. Бабушка Агафья предлагает вам разнообразные рецепты этих вкусных напитков. Для тех, кто постарше, - слабоалкогольные коктейли, для малышей - молочные, шоколадные и фруктовые, коктейли праздничные и вечерние, коктейли для похудения и даже лечебные при различных заболеваниях.
пульс во время кардиотренировки рассчитать

167 руб.
Агафья Звонарева Коктейли для взрослых и малышей

Агафья Звонарева Коктейли для взрослых и малышей

Дом, семья, быт

Коктейли – это напитки, смешанные из нескольких компонентов. Ничего сложного в их приготовлении нет, главное – соблюдать рецептуру и знать, какие продукты сочетаются друг с другом. Бабушка Агафья предлагает вам разнообразные рецепты этих вкусных напитков. Для тех, кто постарше, – слабоалкогольные коктейли, для малышей – молочные, шоколадные и фруктовые, коктейли праздничные и вечерние, коктейли для похудения и даже лечебные при различных заболеваниях.
что такое кардиография

69.9 руб.
Егор Егоров Похудение. Экстремальные способы похудения. Диалог.

Егор Егоров Похудение. Экстремальные способы похудения. Диалог.

Дом, семья, быт

Интервью с девушкой, которая испробовала много экстремальных способов похудения, чудом сохранив здоровье. Аня поделится своим опытом и расскажет об опасностях таких способов. Содержание подкаста: 00:53 Какие способы вообще пробовала. 03:01 Какие из них самые экстремальные. 03:49 Кратко о детстве, лишнев весе и когда всё началось 05:43 Самая жесть 10:00 Про продукты 11:22 Про приступы обжорства 12:58 Можно ли сохранить желаемый вес надолго. 15:30 Какие минусы у того, чтобы быть худой. 16:32 Самое жесткое что ты пробовала. 19:20 Побочки 22:18 Как долго можно считать калории. 23:13 Вредные советы 24:07 Совет тем, кто хочет пробовать такие экстремальные способы похудения 25:19 О фэт-шейминге P.S. Извините за скайп-звук, Аня живет не в России. Music «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY Внимание. Аудиозапись содержит ненормативную лексику
чсс для кардиотренировки формула

0 руб.
Звонарева, Агафья Тихоновна Коктейли для взрослых и малышей

Звонарева, Агафья Тихоновна Коктейли для взрослых и малышей

Дом, семья, быт

Коктейли - это напитки, смешанные из нескольких компонентов. Ничего сложного в их приготовлении нет, главное - соблюдать рецептуру и знать, какие продукты сочетаются друг с другом. Бабушка Агафья предлагает вам разнообразные рецепты этих вкусных напитков. Для тех, кто постарше, - слабоалкогольные коктейли, для малышей - молочные, шоколадные и фруктовые, коктейли праздничные и вечерние, коктейли для похудения и даже лечебные при различных заболеваниях.
домашние кардиотренажеры

76 руб.
Авторский коллектив «Буферная бухта» Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Авторский коллектив «Буферная бухта» Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Прочее (Книги)

Лишение сна – это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. На качество сна влияют многие факторы – начиная от наличия стрессов и заканчивая генетическими заболеваниями. Однако и приём пищи имеет здесь немалое значение. И если у вас есть проблемы со сном, может быть, стоит пересмотреть свою диету. Разбираемся, какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают получить нужный, здоровый отдых.
пульс при кардиотренировке для сжигания жира женщинам расчет

0 руб.
Авторский коллектив «Буферная бухта» Какие продукты нужно есть, чтобы получать достаточно кальция в день?

Авторский коллектив «Буферная бухта» Какие продукты нужно есть, чтобы получать достаточно кальция в день?

Бизнес и экономика

Рассказываем о восьми продуктах, не включая творог и молоко. Это слишком просто.
кардио тренировка дома для мужчин

0 руб.
Теория заговора. Правда о диетах и красоте

Теория заговора. Правда о диетах и красоте

Медицина

Новая книга в серии "Теория заговора". Книга по мотивам самой рейтинговой документальной ТВ- программы в России на Первом канале. В этой книге множество полезных советов и важных инструкций, связанных с индустрией красоты. Какие продукты есть для стройности и красоты. Какие косметические услуги помогают омолодиться, а какие нет. Самое важное о диетах и системах питания, которые нам навязывают маркетологи.
как похудеть после родов при грудном вскармливании диета и упражнения

397 руб.
Лазаридес Линда Как сбросить до 6 кг за 7 дней. Легкая диета для похудения

Лазаридес Линда Как сбросить до 6 кг за 7 дней. Легкая диета для похудения

Дом, семья, быт

Приходилось ли вам морить себя голодом, чтобы сбросить лишние килограммы. Диета, предлагаемая в книге, не требует таких жертв. Следуя всем ее рекомендациям, вы будете легко стройнеть с пользой для организма. Книга расскажет о простом доступном способе похудения. Как обходиться без шоколада и сахара. Продукты, которые помогают уменьшить количество внутренней жировой ткани. Простой способ борьбы с зашлакованностью, отеками. Полезные продукты: капуста, сельдерей, семена подсолнуха, пряности и др. Рецепты для семидневного меню.
похудеть после беременности отзывы

209 руб.
Алексей Мичман Чем мотивировать себя для похудения?

Алексей Мичман Чем мотивировать себя для похудения?

Словари, справочники и энциклопедии

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими путями можно решить этот вопрос, чтобы добиться хороших результатов.
блюда из лаваша пп

28 руб.
Православные посты и праздники

Православные посты и праздники

Дом, семья, быт

Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.
пп рецепты с авокадо на завтрак

219 руб.
Юлия Лаврова Диета для похудения на курице: худеем быстро и надолго. Рецепты, советы, методы похудения

Юлия Лаврова Диета для похудения на курице: худеем быстро и надолго. Рецепты, советы, методы похудения

Дом, семья, быт

Мечтаете похудеть, но не наедаетесь яблоками и кефиром. Выход есть. Курица – это диетическое мясо. Сытное и полезное блюдо. А разнообразные рецепты из нашей книги не позволят надоесть куриному вкусу.
в какой последовательности читать комиксы мстители

148 руб.
Термопояс для похудения Вулкан

Термопояс для похудения Вулкан

Всё для похудения

Термопояс для похудения Вулкан. Состав: 66% неопрен, 3,5% лайкра, 30,5% нейлон
пп рецепты на ужин с курицей

430 руб.
Маргарита Митрофанова Пищевая химия

Маргарита Митрофанова Пищевая химия

Техническая литература

Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты. А на самом деле, из чего состоят натуральные продукты. Что такое безопасная добавка. Для чего сегодня разрабатывают пищевые добавки. Какие требования предъявляются к продуктам. Обо всем этом очень подробно рассказал химик, флейворист и член Британского сообщества флейвористов, сотрудник отдела разработки ароматизаторов, красителей и подсластителей, популяризатор науки Сергей Белков.
энергозатратные упражнения в тренажёрном зале

49 руб.
Спортивный инвентарь Atemi Пояс для похудения AWB01 неопрен 100х20 см

Спортивный инвентарь Atemi Пояс для похудения AWB01 неопрен 100х20 см

Детский спорт

Atemi Пояс для похудения AWB01 неопрен 100х20 см Пояс для похудения Atemi незаменимый атрибут для людей, которые стремятся убрать лишний вес с области живота. Изделие создает термоэффект, который способствует дополнительному выводу жидкости и жиросжиганию в области живота. Пояс изготовлен из мягкого и легкого неопрена. Застежка в виде липучки.
упражнения для похудения парню 17 лет

310 руб.
Germaine de Capuccini Липолитическая Эмульсия для Похудения Laun Prom Slim Mission Lipo Emuls, 250 мл

Germaine de Capuccini Липолитическая Эмульсия для Похудения Laun Prom Slim Mission Lipo Emuls, 250 мл

Прочее (Красота и здоровье)

У этой свежей и легкой эмульсии с интенсивным увлажняющим действием есть конкретная миссия: обеспечить попадание ингредиента с мощным действием, направленным на «сжигание жиров», в место его действия – жировую клетку, что способствует сокращению объема жировой ткани и препятствует ее накоплению в будущем.
пп блюда из куриного филе с овощами

4480 руб.
Синельникова А. А. 220 рецептов для здоровья женщины

Синельникова А. А. 220 рецептов для здоровья женщины

Дом, семья, быт

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни. Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете. И что самое важное: 220 рецептов блюд, исключительно полезных для женского здоровья и потрясающе вкусных.
как похудеть в зале парню

68 руб.
Пояс для похудения Bradex Хот Шейперс, размер XXL (жёлтый)

Пояс для похудения Bradex Хот Шейперс, размер XXL (жёлтый)

Всё для похудения

Пояс для похудения Bradex Хот Шейперс. Материал: 70% неопрен, 15% нейлон, 15% полиэстер
тренировка для похудения в домашних условиях на месяц

320 руб.