Страница 1
Джеттер Марион Как уменьшить калорийность блюда

Джеттер Марион Как уменьшить калорийность блюда

Дом, семья, быт

Эта книга - своего рода карманный калькулятор по подсчету калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.
что такое кардиотренировки видео

92 руб.
Таблица калорий (большая)

Таблица калорий (большая)

Дом, семья, быт

Состав и питательная ценность продуктов, выраженная в калориях (на 100 грамм продукта).
какой должен быть пульс при кардиотренировках на эллиптическом тренажере

5 руб.
Джеттер Марион Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

Джеттер Марион Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

Дом, семья, быт

Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.
пульс при кардиотренировке для сжигания жира расчет

92 руб.
Таблица калорий

Таблица калорий

Дом, семья, быт

Секрет стройности заключается в умении правильно рассчитать объем и калорийность порций в ежедневном рационе питания. В таблице калорий вы найдете всю необходимую для этого информацию: Формула идеального веса Ваш индивидуальный калорийный план Японская низкокалорийная диета ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - ГАРАНТИЯ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
легкие диетические рецепты

13 руб.
Евгений Черных Кремлевская диета. 300 лучших рецептов

Евгений Черных Кремлевская диета. 300 лучших рецептов

Дом, семья, быт

Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.
как похудеть после родов в домашних условиях диета

69.9 руб.
Черных Евгений Николаевич Кремлевская диета от Евгения Черных. 300 лучших рецептов

Черных Евгений Николаевич Кремлевская диета от Евгения Черных. 300 лучших рецептов

Дом, семья, быт

Новая книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной "стоимости" продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.
пп рецепт с лавашом

45 руб.
Катрин Клевер-Шуберт, Кнофиус Хайке Супердиета для похудения

Катрин Клевер-Шуберт, Кнофиус Хайке Супердиета для похудения

Дом, семья, быт

Станьте экспертом по стройности. Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
пп рецепты с авокадо и крабовыми палочками

855 руб.
Карманный счетчик калорий

Карманный счетчик калорий

Книги

Подсчет калорий — самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, — это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
в какой последовательности читать комиксы

15 руб.
Юлия Лужковская Карманный счетчик калорий

Юлия Лужковская Карманный счетчик калорий

Дом, семья, быт

Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
что можно приготовить диетическое и вкусное на ужин с фото с шампиньонами

49 руб.
Черных Евгений Николаевич Кремлевская диета

Черных Евгений Николаевич Кремлевская диета

Дом, семья, быт

Книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Только здесь вы найдете подробную методику похудения и омоложения, таблицу "стоимости" продуктов, напитков, готовых блюд, меню, гороскоп и много другой полезной информации о кремлевской диете.
пп рецепты на ужин с фото

45 руб.
Елена Ионова Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Елена Ионова Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Дом, семья, быт

Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону. Всем, кто не находит время для занятий спортом. Всем, кто боится жестких диет и голодания. Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов. Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат. В книге вы найдете: Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России. Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах. 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд. Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд. Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять). Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей. Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения. 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть. Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас. Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете. Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье. Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.
самые энергозатратные упражнения для ног

50 руб.
Красота и уход Omron Шагомер HJA-300

Красота и уход Omron Шагомер HJA-300

Товары для мам

Omron Шагомер HJA-300 сочетает в себе функцию классического шагомера с возможностью измерять основные параметры (ккал, среднюю скорость, расстояние и тд.) при беге трусцой. Прибор является отличным средством для отслеживания достигнутых результатов и совершенствования Ваших навыков в беге. Шагомер Omron Jog Style HJA-300 — это шагомер и кардиомонитор в одном приборе. Он поможет вам контролировать время тренировки и скорость, рассчитать расстояние и количество шагов, а также уровень «сожженного» жира (в граммах) и число затраченных калорий. Прибор простой в использовании: загрузите в его память рост, вес и длину шага (эти параметры потом вы сможете менять). Нажмите перед пробежкой кнопку Start, а затем оцените результаты. Шагомер Omron Jog style HJA-300 позволяет точно измерить уровень физических нагрузок, повышая эффективность диеты и мотивируя на достижение запланированной на день нормы ходьбы. Для измерения интенсивности и величины физических нагрузок – от ходьбы и бега трусцой до собственно бега – в шагомере OMRON Jog style HJA-300-EK применяется новая технология OMRON Active Engine. Кроме измерения числа шагов и количества сжигаемых калорий при повседневной активности, прибор также позволяет сохранять запись каждой тренировки. Это делает его полезным для планирования программ физической подготовки на основе интенсивности тренировок. Особенности: Уникальный 3D-сенсор; Уникальный режим "Тренировка"; Мониторинг беговой активности; Подсчет количества шагов; Подсчет средней скорости; Подсчет пройденной дистанции; Подсчет количества сожженных калорий; Память на все результаты за последние 7 дней (включая общую статистику и память отдельных тренировок); Встроенные часы; Гарантия 5 лет
диетические рецепты с куриным филе для похудения

5380 руб.
Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Наука и образование

Узнайте всю правду о похудении. Почему толстеют от диет и переживаний. Как питаться вкусно и правильно, не считая калорий. Впервые профессиональный тренер, психолог и диетолог Стелла Корпан предлагает решать задачу похудения в комплексе, воздействуя на тело, мысли и эмоции.
диетические блюда при диете

152 руб.
Данилова Наталья Андреевна Праздничные блюда для диабетиков. Лучшие рецепты

Данилова Наталья Андреевна Праздничные блюда для диабетиков. Лучшие рецепты

Дом, семья, быт

Праздники с традиционным застольем и задушевными беседами - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Другое дело, что диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать послепраздничных неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. В книге представлены основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 150 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.
блюда пп на ужин

44 руб.
Шептер Дженни Готовим в микроволновой печи

Шептер Дженни Готовим в микроволновой печи

Дом, семья, быт

Великолепный способ самостоятельно составлять меню с контролируемым количеством калорий. Книга содержит более 100 рецептов блюд, которые вы можете приготовить, исходя из своей ежедневной нормы калорий. Рецепт каждого блюда тщательно проверен и снабжен цветной иллюстрацией, а набор рецептов позволяет широко варьировать ваше меню.
как похудеть и убрать живот мужчине 50 лет

255 руб.
Елена Караевская Прочитай и худей. Опыт идей

Елена Караевская Прочитай и худей. Опыт идей

Дом, семья, быт

Как снизить калорийность продуктов Рекомендации по составлению рациона Экспресс-программа быстрого похудения 100 рецептов низкокалорийных блюд
диетические рецепты из цветной капусты рецепты с фото простые и вкусные

400 руб.
Данилова Наталья Андреевна Праздничный стол для диабетика: вкусно и полезно

Данилова Наталья Андреевна Праздничный стол для диабетика: вкусно и полезно

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
как похудеть мужчине в 30 лет в домашних

169 руб.
Данилова Наталья Андреевна 175 рецептов праздничного стола диабетика

Данилова Наталья Андреевна 175 рецептов праздничного стола диабетика

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
как похудеть мужчине в домашних условиях быстро

68 руб.
Наталья Данилова 175 рецептов праздничного стола диабетика

Наталья Данилова 175 рецептов праздничного стола диабетика

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем.
пп рецепты с творогом и лавашом

89.9 руб.
Часы многофункциональные Beurer AS81 розовый Bluetooth

Часы многофункциональные Beurer AS81 розовый Bluetooth

Прочее (Компьютеры)

шагомер, подсчет истраченных каллорий, подсчет фитнес-индекса, подключение к ПК Bluetooth, цвет розовый
что приготовить на обед диетическое из рыбы просто и вкусно

1400 руб.