Страница 1
Катрин Клевер-Шуберт, Кнофиус Хайке Супердиета для похудения

Катрин Клевер-Шуберт, Кнофиус Хайке Супердиета для похудения

Дом, семья, быт

Станьте экспертом по стройности. Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
чем полезны кардио и силовые тренировки

855 руб.
Таблица калорий

Таблица калорий

Дом, семья, быт

Секрет стройности заключается в умении правильно рассчитать объем и калорийность порций в ежедневном рационе питания. В таблице калорий вы найдете всю необходимую для этого информацию: Формула идеального веса Ваш индивидуальный калорийный план Японская низкокалорийная диета ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - ГАРАНТИЯ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
домашние кардиотренажеры

13 руб.
Юлия Лужковская Карманный счетчик калорий

Юлия Лужковская Карманный счетчик калорий

Дом, семья, быт

Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
лёгкие пп рецепты на ужин

49 руб.
Карманный счетчик калорий

Карманный счетчик калорий

Книги

Подсчет калорий — самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, — это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.
упражнение с резинкой для похудения для женщин для ног

15 руб.
Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Корпан Стелла Валерьевна Дневник похудения. Результат за 9 недель

Наука и образование

Узнайте всю правду о похудении. Почему толстеют от диет и переживаний. Как питаться вкусно и правильно, не считая калорий. Впервые профессиональный тренер, психолог и диетолог Стелла Корпан предлагает решать задачу похудения в комплексе, воздействуя на тело, мысли и эмоции.
диетические блюда из тонкого лаваша

152 руб.
Джеттер Марион Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

Джеттер Марион Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

Дом, семья, быт

Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.
в какой последовательности читать комиксы сорвиголова

92 руб.
Красота и уход Omron Шагомер HJA-300

Красота и уход Omron Шагомер HJA-300

Товары для мам

Omron Шагомер HJA-300 сочетает в себе функцию классического шагомера с возможностью измерять основные параметры (ккал, среднюю скорость, расстояние и тд.) при беге трусцой. Прибор является отличным средством для отслеживания достигнутых результатов и совершенствования Ваших навыков в беге. Шагомер Omron Jog Style HJA-300 — это шагомер и кардиомонитор в одном приборе. Он поможет вам контролировать время тренировки и скорость, рассчитать расстояние и количество шагов, а также уровень «сожженного» жира (в граммах) и число затраченных калорий. Прибор простой в использовании: загрузите в его память рост, вес и длину шага (эти параметры потом вы сможете менять). Нажмите перед пробежкой кнопку Start, а затем оцените результаты. Шагомер Omron Jog style HJA-300 позволяет точно измерить уровень физических нагрузок, повышая эффективность диеты и мотивируя на достижение запланированной на день нормы ходьбы. Для измерения интенсивности и величины физических нагрузок – от ходьбы и бега трусцой до собственно бега – в шагомере OMRON Jog style HJA-300-EK применяется новая технология OMRON Active Engine. Кроме измерения числа шагов и количества сжигаемых калорий при повседневной активности, прибор также позволяет сохранять запись каждой тренировки. Это делает его полезным для планирования программ физической подготовки на основе интенсивности тренировок. Особенности: Уникальный 3D-сенсор; Уникальный режим "Тренировка"; Мониторинг беговой активности; Подсчет количества шагов; Подсчет средней скорости; Подсчет пройденной дистанции; Подсчет количества сожженных калорий; Память на все результаты за последние 7 дней (включая общую статистику и память отдельных тренировок); Встроенные часы; Гарантия 5 лет
что приготовить на ужин полезное диетическое мясное

5380 руб.
Турбослим - Батончик для похудения, 50 г

Турбослим - Батончик для похудения, 50 г

Прочее (Красота и здоровье)

Батончик «Турбослим» - сладкий перекус без сахара и лишних калорий. Протеиновый батончик в шоколадной глазури для низкокалорийного перекуса в системе дробного питания...Способствует:... ускорению обмена веществ;. жиганию жиров без потери мышечной массы;. подавлению чувства голода...Эффективность батончика для похудения «Турбослим» обусловлена активным и разносторонним действием его натуральных компонентов...Молочный белок — полноценный белок, который легко и полностью усваивается, легко расщепляется до аминокислот, которые быстро включаются в обмен веществ, ускоряя сжигание жиров без потери мышечной массы...Рекомендации по применению: Взрослым 1 батончик в день между основными приемами пищи.
пп рецепты на ужин с рыбой

136 руб.
Турбослим - Батончик для похудения, 50 г*4 шт.

Турбослим - Батончик для похудения, 50 г*4 шт.

Прочее (Красота и здоровье)

Батончик «Турбослим» - сладкий перекус без сахара и лишних калорий. Протеиновый батончик в шоколадной глазури для низкокалорийного перекуса в системе дробного питания...Способствует:... ускорению обмена веществ;. жиганию жиров без потери мышечной массы;. подавлению чувства голода...Эффективность батончика для похудения «Турбослим» обусловлена активным и разносторонним действием его натуральных компонентов...Молочный белок — полноценный белок, который легко и полностью усваивается, легко расщепляется до аминокислот, которые быстро включаются в обмен веществ, ускоряя сжигание жиров без потери мышечной массы...Рекомендации по применению: Взрослым 1 батончик в день между основными приемами пищи.
энергозатратные упражнения в тренажёрном зале для мужчин

462 руб.
Данилова Наталья Андреевна Праздничные блюда для диабетиков. Лучшие рецепты

Данилова Наталья Андреевна Праздничные блюда для диабетиков. Лучшие рецепты

Дом, семья, быт

Праздники с традиционным застольем и задушевными беседами - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Другое дело, что диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать послепраздничных неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. В книге представлены основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 150 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.
блюда из куриного филе пп рецепты

44 руб.
Джеттер Марион Как уменьшить калорийность блюда

Джеттер Марион Как уменьшить калорийность блюда

Дом, семья, быт

Эта книга - своего рода карманный калькулятор по подсчету калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.
диетические блюда из куриного филе грудки

92 руб.
Данилова Наталья Андреевна Праздничный стол для диабетика: вкусно и полезно

Данилова Наталья Андреевна Праздничный стол для диабетика: вкусно и полезно

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
тренировка для похудения в домашних условиях на месяц

169 руб.
Наталья Данилова 175 рецептов праздничного стола диабетика

Наталья Данилова 175 рецептов праздничного стола диабетика

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем.
сколько надо тратить калорий в день чтобы похудеть мужчине с весом 90

89.9 руб.
Елена Ионова Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Елена Ионова Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Дом, семья, быт

Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону. Всем, кто не находит время для занятий спортом. Всем, кто боится жестких диет и голодания. Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов. Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат. В книге вы найдете: Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России. Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах. 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд. Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд. Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять). Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей. Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения. 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть. Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас. Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете. Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье. Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.
пп блюда из яиц

50 руб.
Данилова Наталья Андреевна 175 рецептов праздничного стола диабетика

Данилова Наталья Андреевна 175 рецептов праздничного стола диабетика

Дом, семья, быт

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню. Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
как похудеть в домашних условиях парню

68 руб.
Krez BLAST (SW06)

Krez BLAST (SW06)

Часы

Стильные смарт-часы Krez BLAST отличаются множеством полезных функций, которые сделают вашу жизнь комфортной: измерение пульса, подсчет расстояния и калорий, мониторинг сна и физической активности. Дистанционное управление позволяет обрабатывать телефонные звонки, переключать музыку, делать фотографии, а также получать уведомления приложений. Корпус часов с защитой от брызг, два дня работы без подзарядки (в зависимости от используемых настроек и режимов работы) делают Krez BLAST отличным спутником для любого путешествия.
как похудеть мужчине в животе и боках в домашних условиях за короткий срок

3995 руб.
Зинченко Дэвид, Спайкер Тэд Пресс-диета

Зинченко Дэвид, Спайкер Тэд Пресс-диета

Книги

Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основой рациона. Даны подробные инструкции по выполнению упражнений и советы по приготовлению пищи. Дэвид Зинченко - главный редактор журнала Men`s Health. Для широкого круга читателей.
как похудеть мужчине в домашних условиях в 40 лет в животе

206 руб.
Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения, 75 мл

Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения, 75 мл

Средства по уходу за кожей

Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения - этот единственный 100% растительный концентрат предназначен для дренажа и борьбы с целлюлитом. Он уменьшает отёчность и утончает Ваш силуэт, доставляя немедленное ощущение лёгкости. Средство по уходу высокой концентрации для видимых результатов...Способ применения: 1 раз в день, достаточно 1-й дозы, наносить на влажную кожу тела (ноги, бедра, ягодицы) снизу вверх массирующими движениями, затем просушить полотенцем. Для интенсивного воздействия, использовать Концентрат эфирных масел для похудения, нанося непосредственно на кожу. Для поддерживающего курса, смешать несколько капель Концентрата эфирных масел для похудения с питательным уходом...Объем: 75 мл.
пп рецепты с творогом соленые

2500 руб.
ROYAL CANIN Royal Canin Light Weight Care влажный корм для взрослых кошек со склонностью к избыточному весу в кусочках в желе в паучах - 85 г

ROYAL CANIN Royal Canin Light Weight Care влажный корм для взрослых кошек со склонностью к избыточному весу в кусочках в желе в паучах - 85 г

Корма и питание

Сохранение кошкой веса, оптимального для ее возраста и породы – чрезвычайно важная, но иногда сложная задача. Однако Вам не придется снижать объем порций, чтобы вес кошки снизился, если Вы воспользуетесь продуктом, специально разработанным для этой цели с учетом меняющихся в период похудения потребностей животных. Корм Royal Canin® Light Weight Care мелкие кусочки в желе позволяет снизить спонтанное потребление калорий кошкой на 19%, чтобы помочь ей вернуть и затем сохранить оптимальную физическую кондицию. Продукт обогащен необходимыми питательными веществами, помогающими поддерживать обмен жиров. В период снижения веса огромное значение имеет сохранение мышечной массы кошки. Вот почему Royal Canin® Light Weight Care мелкие кусочки в желе отличается высоким содержанием белка: это помогает кошке поддерживать мышечную массу без повышения потребления калорий – а, следовательно, постоянно оставаться в хорошей физической форме. Продукт также содержит вещества, способствующие здоровью и нормальной работе мочевыделительной системы. Для удовлетворения индивидуальных предпочтений каждой кошки. Royal Canin® Light Weight Care выпускается также в виде сухого корма Light Weight Care. Если Вы выбрали для вашей кошки смешанное питание, следуйте нашим рекомендациям в рационных таблицах: это позволит смешивать сухой и влажный продукт в пропорциях, оптимальных для здоровья животного.
что приготовить на обед диетическое рецепты с фото

634.5 руб.
Счетчик калорий, жиров, углеводов

Счетчик калорий, жиров, углеводов

Дом, семья, быт

Недомогания, избыточный вес, неправильный образ жизни - все это заставляет нас пристальнее прислушиваться к нашему организму. Подсчет калорий, получаемых нами с пищей, стоит на одном из первых мест в списке необходимых наблюдений за состоянием здоровья. В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий, жиров и углеводов не только в продуктах из ассортимента рядового супермаркета, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню российских кафе и ресторанов. Удобный, "карманный", формат "Счетчика" позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура - быстро найти нужный продукт. Книга станет лучшим другом и спутником каждого, кто ведет здоровый образ жизни, следует диетам и соблюдает посты.
пп рецепты на завтрак с калорийностью

128 руб.