Страница 1
Ирина Бйорно Код похудения

Ирина Бйорно Код похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Полная книга о секретах стройного тела, методах похудения, диетах, упражнениях. Полная методика с видеоуроками. Как получить энергию на каждый день: упражнения, энергетическая диета, секреты каждого дня и, конечно, тайны долголетия. Для того, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без болезней и стресса и иметь красивое тело. Для женщин и, конечно, мужчин. Перевод с английского бестселлера того же автора.
пульс при кардио для сжигания жира

400 руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Таблица стоимости в у.е.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Таблица стоимости в у.е.

Дом, семья, быт

Кремлевская диета на сегодняшний день, несомненно, является самой эффективной программой стройности и красоты. Простая и действенная методика похудения, привычные и доступные продукты, разнообразие рецептов, по которым каждый может приготовить блюда как на каждый день, так и для торжественных случаев, и, конечно же, впечатляющие результаты - все это создало этой диете неслыханную популярность. Таблица у.е. поможет вам составить диетическое меню на каждый день.
какой должен быть пульс при кардиотренировках для похудения при весе 98

13 руб.
Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
кардио тренировка дома 40 мин

29 руб.
Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Дневник едоголика

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Дневник едоголика

Дом, семья, быт

Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой "Минус 60", и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга "Я - едоголик". И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание "начать новую жизнь"… Теперь она действительно ждёт вас. Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка - бесценна. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату - и вперёд. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние - для всего этого в дневнике нашлось место. Более того, это сделано очень оригинально - скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения - дорисовать смайлик. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить - ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе.
что можно сделать в пароварке рецепты с фото диетические

491 руб.
Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения, 75 мл

Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения, 75 мл

Средства по уходу за кожей

Caudalie Contouring Concentrate - Концентрат для похудения - этот единственный 100% растительный концентрат предназначен для дренажа и борьбы с целлюлитом. Он уменьшает отёчность и утончает Ваш силуэт, доставляя немедленное ощущение лёгкости. Средство по уходу высокой концентрации для видимых результатов...Способ применения: 1 раз в день, достаточно 1-й дозы, наносить на влажную кожу тела (ноги, бедра, ягодицы) снизу вверх массирующими движениями, затем просушить полотенцем. Для интенсивного воздействия, использовать Концентрат эфирных масел для похудения, нанося непосредственно на кожу. Для поддерживающего курса, смешать несколько капель Концентрата эфирных масел для похудения с питательным уходом...Объем: 75 мл.
пп рецепты с лавашом тонким с фото

2500 руб.
Елена Веселова Игры и упражнения на каждый день для детей 4–5 лет с ОНР. Часть 2

Елена Веселова Игры и упражнения на каждый день для детей 4–5 лет с ОНР. Часть 2

Наука и образование

В книге представлены игры и упражнения на каждый день по лексическим темам, направленные на коррекцию психоречевой недостаточности у детей 4—5 лет с ОНР. Материал включает не только задания на формирование лексико-грамматического строя и связной речи, но и упражнения на развитие двигательной сферы ребенка, его внимания, мышления, памяти, фонематического восприятия, работу над просодическими компонентами речи, коррекцию нарушений слоговой структуры. В первой части книг представлены занятия с сентября по декабрь, во второй – с января по май. Книга адресована логопедам, дефектологам, воспитателям и родителям.
рецепты с авокадо на завтрак пп

96.3 руб.
Винклер Нина Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени

Винклер Нина Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени

Книги

Если в последнее время зеркало стало вашим врагом... Если любимые брюки не желают застегиваться на талии... Значит пришло время вплотную заняться своей фигурой. Всего 10 минут в день - и вы почувствуете положительный результат. - Полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом комплекции и сроков похудения - Индивидуально подобранные для каждого типа женщин упражнения - 10-минутная программа для повышения привлекательности - Любовная гимнастика для полноценной интимной жизни.
в какой последовательности читать комикс darkness

326 руб.
Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день (+DVD)

Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день (+DVD)

Книги

Победа над лишним весом и целлюлитом всего за 15 минут в день - это не мечта, а реальность. Хорошая физическая форма и стройная подтянутая фигура теперь реальность. И для этого не нужны никакие жертвы. Всего 15 минут в день, в любое удобное время, без расходов на дорогостоящие спортивные залы, оборудование и экипировку. В этой книге собраны самые популярные и эффективные упражнения: - комплексы - сжигатели жира для талии, бедер, ягодиц - танцевальные движения и растяжка - упражнения против целлюлита Короткие и приятные занятия позволят читательницам избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы проблемных зон и при этом получить удовольствие и заряд бодрости. Автор научит, как правильно распределить нагрузку, чтобы упражнения привели к желаемому результату, не навредив.
что можно приготовить на ужин диетическое вкусное

209 руб.
Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день

Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день

Книги

Победа над лишним весом и целлюлитом всего за 15 минут в день - это не мечта, а реальность. Хорошая физическая форма и стройная подтянутая фигура теперь реальность. И для этого не нужны никакие жертвы. Всего 15 минут в день, в любое удобное время, без расходов на дорогостоящие спортивные залы, оборудование и экипировку. В этой книге собраны самые популярные и эффективные упражнения: -комплексы - сжигатели жира для талии, бедер, ягодиц, -танцевальные движения и растяжка, -упражнения против целлюлита. Короткие и приятные занятия позволят читательницам избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы проблемных зон и при этом получить удовольствие и заряд бодрости. Автор научит, как правильно распределить нагрузку, чтобы упражнения привели к желаемому результату, не навредив.
пп рецепты на ужин для всей семьи

174 руб.
Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день (+CD)

Асташенко Олег Игоревич Упражнения для похудения. 15 минут в день (+CD)

Книги

Победа над лишним весом и целлюлитом всего за 15 минут в день - это не мечта, а реальность. Хорошая физическая форма и стройная подтянутая фигура теперь реальность. И для этого не нужны никакие жертвы. Всего 15 минут в день, в любое удобное время, без расходов на дорогостоящие спортивные залы, оборудование и экипировку. В этой книге собраны самые популярные и эффективные упражнения: комплексы - сжигатели жира для талии, бедер, ягодиц танцевальные движения и растяжка упражнения против целлюлита Короткие и приятные занятия позволят читательницам избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы проблемных зон и при этом получить удовольствие и заряд бодрости. Автор научит, как правильно распределить нагрузку, чтобы упражнения привели к желаемому результату, не навредив.
самые энергозатратные упражнения для ног

173 руб.
Александр Бабкин Монтаж видео для чайников. 5 шагов для начинающих

Александр Бабкин Монтаж видео для чайников. 5 шагов для начинающих

Компьютеры и интернет

Добрый день. В Ваших руках книга, благодаря которой Вы получите базовые навыки по монтажу видео. Изучив книгу, Вы научитесь: 1. Скачивать программу для записи видео. 2. Устанавливать программу на Ваш компьютер. 3. Работать с программой. 4. Записывать и правильно сохранять видео. 5. Склеивать два видео в одно и обрезать видео.
в каком порядке смотреть фильмы марвел по году выпуска

280 руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Рецепты на каждый день

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Рецепты на каждый день

Дом, семья, быт

Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения. В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты блюд, которые можно приготовить быстро и без особых хлопот - из тех продуктов, которые всегда есть в доме.
диетическое блюдо из куриного филе с грибами

12 руб.
Невский Александр Александрович Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Невский Александр Александрович Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Прочее (Книги)

Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обре­тения стройности. Комплексный подход — суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг — обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день - и вы обретете тело своей мечты..Секрет Невского — это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.
сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть мужчине 28 лет

83 руб.
Невский Александр Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Невский Александр Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Книги

Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход - суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг - обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день - и вы обретете тело своей мечты. Секрет Невского - это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.
как быстро похудеть мужчине в 16 лет

325 руб.
Упражнения на каждый день. 4-5 лет

Упражнения на каждый день. 4-5 лет

Наука и образование

Разнообразные упражнения доставят малышу массу удовольствия и превратят процесс обучения в увлекательную игру. Выполняя задания, они приобретут первые навыки логического и творческого мышления, разовьют наблюдательность, память и воображение. Книга предназначена для совместных занятий с детьми 4-5 лет.
как похудеть в спортзале мужчине быстро убрать живот

81 руб.
Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 3

Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 3

Медицина

Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
как похудеть мужчине в животе и боках после 40 отзывы

148 руб.
Геннадий Анатольевич Бурлаков Приемный покой. Советы на каждый день. Том 1.

Геннадий Анатольевич Бурлаков Приемный покой. Советы на каждый день. Том 1.

Художественная литература

Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал пациентам. Распечатывал им. Убедился, что распечатки теряются. Потому решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое. Это даст возможность каждому начать свой путь к здоровью.
как похудеть мужчине в 45 лет в домашних условиях

149 руб.
Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 1

Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 1

Медицина

Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
сколько калорий нужно в день мужчине чтобы похудеть

148 руб.
Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 2

Геннадий Анатольевич Бурлаков Советы на каждый день. Серия «Приемный покой». Том 2

Медицина

Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
можно ли за 2 месяца похудеть на 10 кг

148 руб.
Упражнения на каждый день. 3-4 года

Упражнения на каждый день. 3-4 года

Наука и образование

Разнообразные упражнения доставят малышу массу удовольствия и превратят процесс обучения в увлекательную игру. Выполняя задания, они приобретут первые навыки логического и творческого мышления, разовьют наблюдательность, память и воображение. Книга предназначена для совместных занятий с детьми 3-4 лет.
пп рецепты на обед с курицей

81 руб.
Упражнения на каждый день. 5-6 лет

Упражнения на каждый день. 5-6 лет

Детская литература

Разнообразные упражнения доставят малышу массу удовольствия и превратят процесс обучения в увлекательную игру. Выполняя задания, они приобретут первые навыки логического и творческого мышления, разовьют наблюдательность, память и воображение. Книга предназначена для занятий с детьми 5-6 лет.
пп блюда с грибами рецепты

73 руб.