Страница 1
Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Дом, семья, быт

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним.
домашние кардиографы

299 руб.
Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Дом, семья, быт

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше. Суше. Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним.
кардио фитнес тренировка для сжигания жира дома

534 руб.
Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Прочее (Книги)

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десятки тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не нужно делать специальные упражнения для потери веса. Вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.."Тоньше, Суше, Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 3 месяца тренировок, и ваше тело уже никогда не будет прежним.
лёгкие пп рецепты

583 руб.
Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее

Мэттьюс Майкл Тоньше, Суше, Сильнее

Книги

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним.
упражнения на тренажерах для похудения для женщин

691 руб.
Алес Владимир Календарь небесных влияний. Лунные советы на каждый день

Алес Владимир Календарь небесных влияний. Лунные советы на каждый день

Эзотерика

ВПЕРВЫЕ. Отныне вы можете пользоваться древним знанием даосских мудрецов КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Теперь вы можете заранее узнать, как вам следует поступать в каждый конкретный день, чтобы получить желаемое или, наоборот, избежать неприятностей. Вы научитесь выполнять несложные упражнения, чтобы достичь энергетического баланса между вами и Космосом. Вы, словно мастер боевых искусств, можете выбрать безопасный жизненный путь и следовать ему, минуя болезни и уклоняясь от ударов судьбы.
в какой последовательности читать комиксы dc

29 руб.
Маркес Ольга, Дегтярь Елена Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Маркес Ольга, Дегтярь Елена Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Дом, семья, быт

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть." - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
что можно приготовить на ужин диетическое быстро и вкусно в мультиварке

934 руб.
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+СD с видеоуроками упражнений)

Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+СD с видеоуроками упражнений)

Книги

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть. Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в одну руку книгу, другой включаем уникальный видеокурс, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как. Наш метод — бодифлекс.Книгу о том, как похудеть с помощью бодифлекса в условиях напряженного ритма жизни большого города, дополняет +СD с видеоуроками упражнений.
в каком порядке надо смотреть фильмы про мстителей список по порядку

33 руб.
Елена Веселова Игры и упражнения на каждый день для детей 4–5 лет с ОНР. Часть 2

Елена Веселова Игры и упражнения на каждый день для детей 4–5 лет с ОНР. Часть 2

Наука и образование

В книге представлены игры и упражнения на каждый день по лексическим темам, направленные на коррекцию психоречевой недостаточности у детей 4—5 лет с ОНР. Материал включает не только задания на формирование лексико-грамматического строя и связной речи, но и упражнения на развитие двигательной сферы ребенка, его внимания, мышления, памяти, фонематического восприятия, работу над просодическими компонентами речи, коррекцию нарушений слоговой структуры. В первой части книг представлены занятия с сентября по декабрь, во второй – с января по май. Книга адресована логопедам, дефектологам, воспитателям и родителям.
фильмы про мстителей в хронологическом порядке смотреть онлайн

96.3 руб.
Светлова Людмила Филипповна Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+СD)

Светлова Людмила Филипповна Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+СD)

Книги

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть. Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в одну руку книгу, другой включаем уникальный видеокурс, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как. Наш метод - бодифлекс. Книгу о том, как похудеть с помощью бодифлекса в условиях напряженного ритма жизни большого города, дополняет +СD с видеоуроками упражнений.
что приготовить из куриной грудки диетическое и вкусное

118 руб.
Людмила Филипповна Светлова Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

Людмила Филипповна Светлова Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

Дом, семья, быт

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть. Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в руки книгу, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как. Наш метод – бодифлекс.
пп рецепты из грибов шампиньонов и курицы

49 руб.
Станислав Александрович Лекаревский Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?

Станислав Александрович Лекаревский Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?

Дом, семья, быт

В книге пойдёт речь о том, как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья, как правильно питаться, чтобы похудеть, как худеть при гастрите и многом другом.Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
сколько надо тратить калорий в день чтобы похудеть мужчине с весом 90

54.99 руб.
Амара Кей Советы как похудеть правильно

Амара Кей Советы как похудеть правильно

Дом, семья, быт

В книге даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть. Какие знания нужны для похудения. Как похудеть в зрелом возрасте. Как похудеть быстро.». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. Используйте советы правильно, учитывая, что администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
как похудеть и убрать живот парню

490 руб.
Максимова Е. А. Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас (+DVD

Максимова Е. А. Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас (+DVD "20 минут для идеального пресса")

Наука и образование

Чтобы сделать свое тело соответствующим условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, совершают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания… Так как же похудеть и не заболеть. Именно об этом идет речь в нашей книге: - вредоносной рекламе; - об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо; - об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. Но самое важное - читатели узнают, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства и как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо. К книге прилагается DVD "20 минут для идеального пресса".
блюда из творога диетические рецепты с фото

302 руб.
Трукенмюллер Эрик Стройность на всю жизнь

Трукенмюллер Эрик Стройность на всю жизнь

Медицина

Уникальность новой программы избавления от лишнего веса состоит в том, что вам не придется соблюдать изнурительные диеты и кардинально менять образ жизни, приспосабливаясь к суровому распорядку дня. Напротив, программа подстраивается под вас. Простые рецепты, несложные физические упражнения, необходимые теоретические объяснения и полезные практические советы - все направлено на то, чтобы помочь вам безболезненно похудеть, обрести красивую стройную фигуру и навсегда сохранить достигнутый результат.
как похудеть мужчине 17 лет

83 руб.
Максимова Е. Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас

Максимова Е. Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас

Наука и образование

Чтобы сделать свое тело соответствующим условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, совершают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания… Так как же похудеть и не заболеть. Именно об этом идет речь в нашей книге: - вредоносной рекламе; - об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо; - об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. Но самое важное - читатели узнают, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства и как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо.
как похудеть мужчине после 30 лет

186 руб.
Шмидт Тамара Крайон. Послания Света на каждый лунный день 2025

Шмидт Тамара Крайон. Послания Света на каждый лунный день 2025

Эзотерика

Каждый лунный день имеет свою энергетическую особенность. Если правильно распорядиться энергиями, которые несет лунный день, можно улучшить благосостояние и здоровье. Это известно с глубокой древности жрецам Египта, шаманам Севера и мудрецам Индии. Что нужно делать в каждый лунный день, чтобы быть счастливыми. Ответ в этой книге дает Крайон, Божественный Дух, никогда не воплощавшийся на Земле, и уже много лет передающий нам, людям, вдохновляющие и поддерживающие послания. В книге - рекомендации Крайона на каждый лунный день и лунный календарь на 10 лет.
можно ли похудеть на 10 кг за 2 месяца без спорта

271 руб.
Тамара Шмидт Крайон. Послания Света на каждый лунный день. Лунный календарь до 2025 года

Тамара Шмидт Крайон. Послания Света на каждый лунный день. Лунный календарь до 2025 года

Эзотерика

Каждый лунный день имеет свою энергетическую особенность. Если правильно распорядиться энергиями, которые несет лунный день, можно улучшить благосостояние и здоровье. Это известно с глубокой древности жрецам Египта, шаманам Севера и мудрецам Индии. Что нужно делать в каждый лунный день, чтобы быть счастливыми. Ответ в этой книге дает Крайон, Божественный Дух, никогда не воплощавшийся на Земле, и уже много лет передающий нам, людям, вдохновляющие и поддерживающие послания. В книге – рекомендации Крайона на каждый лунный день и лунный календарь на 10 лет
пп рецепт на завтрак из яиц

209 руб.
Холл Джоанна, Мэрфи Сэм Похудеть за 2 недели

Холл Джоанна, Мэрфи Сэм Похудеть за 2 недели

Медицина

Предлагаемая программа позволит быстро похудеть и укрепить здоровье, а затем сохранять желаемый вес и всегда замечательно выглядеть. Все физические упражнения иллюстрированы фотографиями. Для широкого круга читателей.
в каком хронологическом порядке смотреть звездные войны

88 руб.
Шмидт Тамара Крайон. Послания Света на каждый день. Лунный календарь до 2024 года

Шмидт Тамара Крайон. Послания Света на каждый день. Лунный календарь до 2024 года

Эзотерика

Каждый лунный день имеет свою энергетическую особенность. Если правильно распорядиться энергиями, которые несет лунный день, можно улучшить благосостояние и здоровье. Это известно с глубокой древности жрецам Египта, шаманам Севера и мудрецам Индии. Что нужно делать в каждый лунный день, чтобы быть счастливыми. Ответ в этой книге дает Крайон, Божественный Дух, никогда не воплощавшийся на Земле, и уже много лет передающий нам, людям, вдохновляющие и поддерживающие послания. В книге - рекомендации Крайона на каждый лунный день и лунный календарь на 10 лет."
как быстро похудеть на 10 кг парню

188 руб.
Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Лайт Зузка, О`Коннелл Джефф 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Книги

"15 минут, чтобы похудеть." - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету.
марвел в каком порядке смотреть все фильмы

912 руб.