Страница 1
Игорь Михайлович Колес Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Игорь Михайлович Колес Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Дом, семья, быт

Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.
домашние кардиотренировки для женщин

160 руб.
Андрей Алексеевич Клименко ПП Белковые блюда от Клименко

Андрей Алексеевич Клименко ПП Белковые блюда от Клименко

Дом, семья, быт

Хочешь похудеть, накачать пресс и увеличить бицепсы. Тогда не мори себя голодом, а питайся правильно. Сытно, калорийно. Правильное питание – главный инструмент похудения и прокачки. В этой книге есть всё, что нужно – вкусные завтрака, обеды и ужины. Можно будет создать своё меню для семьи на месяц вперёд. ПП – это не только польза, но и счастье желудку. Котлеты, пироги, торты, салатики и многое другое – пальчики оближешь, гарантирую. Приятного аппетита. Книгу помогала писать известный нутрициолог Клименко Оксана.Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец).
кардио тренировка дома для женщин для начинающих видео уроки

49.9 руб.
Зайцев Сергей Михайлович Питание для оздоровления кожи

Зайцев Сергей Михайлович Питание для оздоровления кожи

Медицина

Прежде чем прибегать к каким-то косметическим и медикаментозным средствам для оздоровления кожи, нужно организовать правильное питание, именно и рассчитанное на то, чтобы оздоровить кожу, а значит привести ее в хорошее функциональное состояние, омолодить, конечно же, сделать красивой, эластичной. О том, как это правильное питание организовать, каких принципов придерживаться, составляя рацион и меню, и пойдет речь. Читайте, готовьте, наслаждайтесь прекрасным вкусом блюд и не болейте... Прежде чем прибегать к каким-то косметическим и медикаментозным средствам для оздоровления кожи, нужно организовать правильное питание, именно и рассчитанное на то, чтобы оздоровить кожу, а значит привести ее в хорошее функциональное состояние, омолодить, конечно же, сделать красивой, эластичной. О том, как это правильное питание организовать, каких принципов придерживаться, составляя рацион и меню, и пойдет речь. Читайте, готовьте, наслаждайтесь прекрасным вкусом блюд и не болейте... Бумага газетная
как похудеть после родов кормящей маме в домашних условиях отзывы форум

12 руб.
Антонина Тонева Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Антонина Тонева Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Дом, семья, быт

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие.
пп рецепты с лавашом на сковороде

176 руб.
Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
похудеть после родов кесарево сечение отзывы

29 руб.
Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
диетические блюда рецепты из курицы

448 руб.
Алексей Мичман Беременность и правильное питание: как составить меню

Алексей Мичман Беременность и правильное питание: как составить меню

Словари, справочники и энциклопедии

Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка.От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку строительного материала, не попадут ли через организм матери к нему вредные вещества, которые могут вызвать печальные последствия.
что приготовить диетическое на ужин быстро

36 руб.
Демкина М. Н. Кулинарная книга-доктор

Демкина М. Н. Кулинарная книга-доктор

Дом, семья, быт

Правильное питание - основа крепкого здоровья каждого из нас. Благодаря сбалансированному рациону пищи можно не только вылечить многие болезни, но и предупредить их развитие на начальных этапах. Правильно подобранные продукты, режим питания и основное меню помогут организму восстановиться и поддержать здоровье. В этой книге описаны основные принципы питания при различных заболеваниях, а также для беременных женщин, детей и пожилых людей. Вы найдёте специальные диеты и рецепты приготовления лечебных блюд, которые с лёгкостью сможете приготовить в домашних условиях. Будьте здоровы и счастливы.
энергозатратные упражнения в тренажёрном

1034 руб.
Станислав Александрович Лекаревский Здоровое питание. Как начать правильно питаться

Станислав Александрович Лекаревский Здоровое питание. Как начать правильно питаться

Дом, семья, быт

В книге пойдёт речь об основных моментах правильного питания – питание правильное и неправильное, как начать правильно питаться, рекомендации по правильному питанию, меню правильного питания и т.д.
блюда из куриной грудки пп рецепты в мультиварке борк

69.9 руб.
Ольга Солод Худеем дома. Гарантия снижения веса

Ольга Солод Худеем дома. Гарантия снижения веса

Художественная литература

Подробное меню на 31 день, рассчитанное на пятиразовое питание с точным весом порции. При соблюдении данного меню и весовых пропорций гарантия снижения веса от 3—7 кг за месяц.
диетические рецепты с филе курицы

400 руб.
Группа авторов Питание беременных и кормящих женщин

Группа авторов Питание беременных и кормящих женщин

Дом, семья, быт

Правильное питание во время беременности предохраняет мать и ребенка от дефицита отдельных продуктов питания и защищает мать от поражения таких органов, как печень и почки. Соответствующее питание обеспечивает не только правильное развитие и созревание плода, но и сложные физиологические перестройки в организме матери, которые требуют своего обеспечения. Для того, чтобы питание беременной женщины полностью покрывало потребности организма в составных частях питания, меню должно быть разнообразным, ассортимент продуктов питания по возможности широким.
вкусное диетическое блюдо на ужин 5 стол

59.9 руб.
Зайцев Сергей Михайлович Питание при онкологических заболеваниях

Зайцев Сергей Михайлович Питание при онкологических заболеваниях

Медицина

Правильное питание служит хорошим фоном для лечения больного. Кроме того, это может быть достаточно эффективной профилактикой онкологических заболеваний. Из книги известного врача и писателя Сергея Зверева вы узнаете, как составить меню, какими продуктами обогатить рацион, какие, наоборот, ограничить. Блюда, рецепты которых вы найдете в этой книге, внесут приятное (а главное, очень полезное) разнообразие в ваше меню. Мягкая обложка, бумага офсетная.
как быстро похудеть мужчине 16 лет

12 руб.
Вершинина Татьяна Александровна, Плонский Владислав Дмитриевич Питание и корм аквариумных рыб. Виды кормов. Кормление мальков. Кормление взрослых рыб

Вершинина Татьяна Александровна, Плонский Владислав Дмитриевич Питание и корм аквариумных рыб. Виды кормов. Кормление мальков. Кормление взрослых рыб

Дом, семья, быт

Правильное кормление - один из важнейших факторов содержания рыб в домашнем аквариуме. В этой книге описываются различные корма, их приготовление в домашних условиях и особенности питания рыб.
как похудеть в тренажерном зале мужчине программа тренировок

110 руб.
Правильное питание. ФГОС ДО (домик на спирали)

Правильное питание. ФГОС ДО (домик на спирали)

Наука и образование

Информационный навигатор содержит советы и рекомендации детского сада о питании детей в домашних условиях. Питание детей дошкольного возраста в выходные и праздничные дни должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить рост и развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к активным движениям, умственным нагрузкам, снабжать организм ребёнка необходимым количеством энергии для двигательной активности. В информационном навигаторе предлагаются перечень примерных блюд и их рецептура для организации питания детей дома. Блюда подобраны на основании меню детского сада, в соответствии с пособием "Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания детей в дошкольных образовательных учреждениях" род редакцией М. П. Могильного и В. А. Тутельяна, для того, чтобы ребёнок придерживался одинаковой системы питания как в будни, так и в выходные дни. Информация полезна для родителей детей дошкольного возраста.
как похудеть мужчине в животе форум

142 руб.
Цветкова Т. В. Буклет к Ширмочке

Цветкова Т. В. Буклет к Ширмочке "Правильное питание"

Наука и образование

Каким должно быть питание ребенка. Полноценным - содержать в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Достаточным - не только покрывать расходуемую ребенком энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для его роста и развития. Разнообразным - ежедневное меню не должно содержать сходные по составу блюда. Режим питания влияет на формирование организма человека. В меню ребенка должны быть блюда из мяса и рыбы (не меньше двух раз в неделю), яйца, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, злаковые.
как похудеть мужчине в домашних условиях за неделю

57 руб.
Хеллер, Марла Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Хеллер, Марла Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Наука и образование

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы. Тогда эта книга для вас. Диета против гипертонии — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
пп рецепты с творогом и шоколадом

423 руб.
Хеллер Марла Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Хеллер Марла Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Дом, семья, быт

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы. Тогда эта книга для вас. Диета против гипертонии - это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
что приготовить на обед диетическое из рыбы просто и вкусно

533 руб.
Vladimir Rorschach PRO похудение

Vladimir Rorschach PRO похудение

Дом, семья, быт

В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения, на тренерской практике, а также на практике помощи людям в этом, как им казалось, нелёгком деле. Ответим на такие вопросы, как: Каков ваш «комфортный вес». Можно ли похудеть без изнурительных физических нагрузок. Для чего вообще нужен спорт в процессе похудения и нужен ли. Как встроить правильное питание в свой насыщенный ритм жизни. Как выйти из плато. и др. Практическая инструкция, которую можно смело использовать для своего похудения. Действуй.
пп рецепты на завтрак для похудения в домашних условиях

490 руб.
Ольга Лысаковская Питание и духовный рост: азы взаимосвязи. Меню. Поэзия. Собственный опыт

Ольга Лысаковская Питание и духовный рост: азы взаимосвязи. Меню. Поэзия. Собственный опыт

Словари, справочники и энциклопедии

В книге содержится уникальная система питания, с помощью которой каждый может похудеть и преобразиться духовно. Книга наполнена мотивирующей авторской поэзией. Автор делится своими секретами похудения и творческого вдохновения, а также стимулирует читателя на позитивные перемены в жизни.
похудеть на 10 кг за 3 месяца отзывы и результаты фото до и после

220 руб.
Ильин В.Ф. Лечебное питание. Диетические столы от 0 до 16: показания, рекомендации, меню, рецепты

Ильин В.Ф. Лечебное питание. Диетические столы от 0 до 16: показания, рекомендации, меню, рецепты

Дом, семья, быт

Правильное питание уже само по себе лекарство. Поэтому очень важно соблюдать диеты, специально разработанные для тех или иных заболеваний. Благодаря своей эффективности, номерная система диет по Певзнеру вот уже десятки лет остается востребованной. Все лучшие больницы и санатории нашей страны пользуются только этой системой. На ее основе врачи дают рекомендации по питанию пациентов при амбулаторном лечении. В этой книге читатели найдут все 16 диетических столов по Певзнеру.
как быстро похудеть на 10 кг за 2 недели в домашних условиях

47 руб.
Обучающие книги Питер Книга Весёлые научные опыты для детей 30 увлекательных экспериментов в домашних условиях

Обучающие книги Питер Книга Весёлые научные опыты для детей 30 увлекательных экспериментов в домашних условиях

Детская литература

Питер Книга Весёлые научные опыты для детей 30 увлекательных экспериментов в домашних условиях Хотите устроить дома настоящую научную лабораторию. Для этого совершенно не обязательно приобретать дорогостоящее оборудование и реактивы, достаточно будет подручного материала. В нашей книге представлены любопытные эксперименты по физике, химии, биологии, которые можно провести в домашних условиях или на свежем воздухе. Каждый опыт содержит пошаговое описание, научное объяснение и веселую иллюстрацию. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
мстители в каком порядке смотреть фильмы весь список

226 руб.