Страница 1
Коротяева Е.В. Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Коротяева Е.В. Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Более 100 разнообразных диет. Безопасные способы похудения. Советы по питанию и подбору диеты. Наглядные таблицы с меню. Избавиться от лишних килограммов – это просто. Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант. Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным.
лёгкие пп рецепты

296 руб.
Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
пп рецепты с лавашом и курицей

448 руб.
Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
в какой хронологии правильно смотреть фильмы марвел

29 руб.
Самые эффективные диеты

Самые эффективные диеты

Дом, семья, быт

Вы решили худеть. Подружка подсказала модную диету. Но подойдет ли она именно вам. Ведь диет существует великое множество, и все разные. О них и расскажет наша книга. Здесь собраны самые эффективные диеты для похудения: методики снижения веса от известных диетологов, фруктовые и овощные диеты, белковые и зерновые, диеты знаменитостей, экспресс-диеты для быстрого достижения результата и многие другие. Выбор за вами.
что можно приготовить на ужин пп рецепт

59 руб.
Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Дом, семья, быт

Избавиться от лишних килограммов - это просто. Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, - и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие - выбирайте свой вариант. Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным. Составитель: Коротяева Елизавета.
пп рецепт на ужин

405 руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Кулинарная книга

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Кулинарная книга

Дом, семья, быт

Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения. В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны все лучшие рецепты блюд для Кремлевской диеты. Выберите то, что вам нравится, - и создайте меню по свому вкусу.
в какой последовательности смотреть фильм мстители

40 руб.
Алла Сафонова Диеты для всех

Алла Сафонова Диеты для всех

Дом, семья, быт

Хотите похудеть и стать здоровым. Так выберете диету, которая подойдет именно Вам. С удобной классификацией, представленной в данной книге, вы с легкостью найдете то, что сделает процесс похудения быстрым и приятным: монопродуктовые диеты: ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная, рисовая; диеты для различных проблемных зон: живота, бедер, ног; экзотические диеты: бразильская, китайская, мексиканская, английская, американская. Ешьте на здоровье. Американская диета Английская диета Бразильская диета Китайская диета Мексиканская диета Русская диета Французская диета Монопродуктовые диеты Антицеллюлитная диета Диета для бедер Диета для живота Диета для кожи Диета для мышечной массы Диета для похудения ног Диета для талии Диета после родов, как похудеть после родов Низкожировая диета
диетические блюда из куриного филе грудки

129 руб.
Войс М. 300 эффективных методов похудения

Войс М. 300 эффективных методов похудения

Книги

В книге предлагаются современные диеты для похудения, а также методики тренировок, которые помогут женщинам постоянно поддерживать прекрасную физическую форму. Для широкого круга читателей.
вкусное диетическое блюдо на ужин из курицы

17 руб.
А. А. Синельникова Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья

А. А. Синельникова Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья

Дом, семья, быт

В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и хронического периодов болезни; указания по кулинарной обработке продуктов; энергетическая ценность; примерные меню на день и на неделю; рецепты блюд, советы о том, как разнообразить меню больного. В отдельную категорию лечебных диет выделены зондовые диеты – тип питания при челюстно-лицевых операциях и травмах, заболеваниях, при которых больной не в состоянии жевать и глотать пищу. Рекомендации, приведенные в книге, позволят сделать меню при зондовых диетах более разнообразным. Кроме того, представлены такие виды диет, как: разгрузочные диеты; диета Карреля (назначается при недостаточности кровообращения II–III степени); калиевая диета; магниевая диета. Книга адресована самой широкой читательской аудиторией. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
как питаться чтоб похудеть мужчине

29.95 руб.
Группа авторов Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Группа авторов Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Дом, семья, быт

В данной книге рассказывается о знаменитой кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Приведены таблицы и расчеты, дается меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
как похудеть мужчине форум отзывы

29 руб.
Жалпанова Линиза Жувановна Диеты, которые вас убивают

Жалпанова Линиза Жувановна Диеты, которые вас убивают

Дом, семья, быт

Проблема лишнего веса всегда актуальна. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляются новые "чудодейственные" диеты. Часто женщины обращаются то к одному, то к другому способу похудения, при этом не обращая внимания на противопоказания и побочные эффекты применяемых диет. Между тем, последствия могут оказаться самыми плачевными, вплоть до летального исхода. Об опасностях самостоятельной практики похудения и рассказывает данная книга.
как похудеть мужчине после 60 лет

35 руб.
Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется!

Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется!

Наука и образование

"Каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Эту детскую считалочку о цветах знают все. На семи цветах радуги, то есть на продуктах, подобранных по этим цветам, и основаны цветные диеты. Книга создателя рублевской диеты В.Пищалева описывает механизм действия таких диет. Во-первых, это нескучный, разнообразный и очень действенный метод похудения. Во-вторых, супернасыщенный естественный витаминный курс. Во время диеты вы за неделю получаете столько же витаминов, сколько за месяц полноценного отпуска на юге или на даче во время созревания урожая. В-третьих, разноцветная диета - отличный антидепрессант. Составляя меню, подбирая продукты всех цветов радуги, человек отвлекается от проблем, перестает "заедать" их и таким образом быстро приводит в порядок не только фигуру, но и нервную систему. Приведенные в книге варианты разноцветных меню и рецепты вкусных блюд помогут вам похудеть быстро, эффективно и с удовольствием.
пп рецепты с творогом и какао

59 руб.
Пищалев Владимир Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется!

Пищалев Владимир Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется!

Дом, семья, быт

"Каждый охотник желает знать, где сидит фазан." Эту детскую считалочку о цветах знают все. На семи цветах радуги, то есть на продуктах, подобранных по этим цветам, и основаны цветные диеты. Книга создателя рублевской диеты В. Пищалёва описывает механизм действия таких диет. Во-первых, это нескучный, разнообразный и очень действенный метод похудения. Во-вторых, супернасыщенный естественный витаминный курс. Во время диеты вы за неделю получаете столько же витаминов, сколько за месяц полноценного отпуска на юге или на даче во время созревания урожая. В-третьих, разноцветная диета - отличный антидепрессант. Составляя меню, подбирая продукты всех цветов радуги, человек отвлекается от проблем, перестает "заедать" их и таким образом быстро приводит в порядок не только фигуру, но и нервную систему. Приведенные в книге варианты разноцветных меню и рецепты вкусных блюд помогут вам похудеть быстро, эффективно и с удовольствием.
что приготовить на обед пп рецепты с фото

22 руб.
Волошина Светлана Михайловна Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Волошина Светлана Михайловна Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Дом, семья, быт

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл. Тогда эта книга - именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
пп рецепты на завтрак обед и ужин

146 руб.
Волошина Светлана Михайловна Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Волошина Светлана Михайловна Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Дом, семья, быт

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл. Тогда эта книга - именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
похудеть на 10 кг за 3 месяца отзывы

40 руб.
Бухгалтерский баланс похудения

Бухгалтерский баланс похудения

Дом, семья, быт

Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать. В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым "бухгалтерским балансом вашего похудания". Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.
в какой последовательности смотреть фильмы киновселенной marvel

700 руб.
Бухгалтерский баланс похудения

Бухгалтерский баланс похудения

Прочее (Книги)

Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать. В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым "бухгалтерским балансом вашего похудания". Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.
леовит худеем за неделю меню очищение

500 руб.
Михайлова И.А. Супердиеты. Топ-10 самых популярных рецептов

Михайлова И.А. Супердиеты. Топ-10 самых популярных рецептов

Дом, семья, быт

Самые эффективные диеты, достаточно одной книги, чтобы выбрать подходящий именно вам вариант похудения
в каком порядке смотреть все фильмы marvel

254 руб.
Лужковская Юлия Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)

Лужковская Юлия Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)

Дом, семья, быт

Книга ответит на массу волнующих и актуальных вопросов: - может ли диета быть абсолютно здоровой. - как, уже сбросив вес, сохранить результат. - что делать для предотвращения неприятных последствий диеты. Меню кремлевской диеты на каждый день, а также подборка рецептов вкусных и полезных блюд помогут каждому читателю сэкономить время и раскрасить более яркими цветами свои гастрономические пристрастия. Кроме кремлевской, в книге представлены еще две современные, очень популярные диеты - японская и капустная. Все, кто дружит с компьютером, по достоинству оценят программные приложения, специально разработанные для людей, придерживающихся кремлевской диеты.
худеем правильно меню журнал

91 руб.
Шевченко, Виталий Пименович Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Шевченко, Виталий Пименович Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Дом, семья, быт

Эта книга - практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и традиционных христианских постах. Приведены специальные диеты при различных патологических состояниях и заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек, сахарном диабете, проблемах с кожей… Все диеты дополнены ежедневными меню из самых доступных продуктов, и даже даны рецепты блюд, с которыми можно "вкусно" нарушить диету. Книга адресована врачам-гастроэнтерологам, терапевтам, диетологам и диетсестрам, курортологам и конечно же всем, кому дорого свое здоровье.
самая эффективная диета для похудения на 10 кг за месяц отзывы и результаты

225 руб.