Страница 1
Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Группа авторов Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Дом, семья, быт

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
упражнение с резинкой для похудения для женщин для ног

29 руб.
Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Словари, справочники и энциклопедии

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда. Вы нашли то, что искали. Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями.»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом.»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения.»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее. Закрывайте книгу.
пп рецепты с авокадо на завтрак

448 руб.
Михайлова И. Ваше меню на каждый день

Михайлова И. Ваше меню на каждый день

Дом, семья, быт

В книге 365 меню завтраков, обедов и ужинов, из которых можно составить свое собственное меню на каждый день. Для удобства поиска все завтраки, обеды и ужины составлены особым образом: на скорую руку; из микроволновой печи; из пароварки; для особых случаев; для детей до 11 лет. Все меню составлены с учетом питательности и полезности, что помимо вкуса немаловажно для вашего здоровья, бодрости и настроения.
марвел в каком порядке смотреть мстителей

293 руб.
Коротяева Е.В. Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Коротяева Е.В. Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Дом, семья, быт

Более 100 разнообразных диет. Безопасные способы похудения. Советы по питанию и подбору диеты. Наглядные таблицы с меню. Избавиться от лишних килограммов – это просто. Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант. Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным.
пп рецепты на ужин в духовке

296 руб.
Сергей Чугунов Восточные тайны борьбы с лишним весом. Здоровье и красота

Сергей Чугунов Восточные тайны борьбы с лишним весом. Здоровье и красота

Словари, справочники и энциклопедии

Многие мечтают быстро похудеть, и многие прилагают для этого титанические усилия. При существующем многообразии методов для похудения трудно выбрать наиболее эффективный и безопасный.Как же похудеть без вреда для здоровья.К счастью, возможности древней восточной медицины сегодня позволяют без вреда для здоровья «лепить» свое тело, словно античную скульптуру. В этом вам и поможет наша книга.
самые энергозатратные упражнения с гирей

100 руб.
Владимир Миркин Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Владимир Миркин Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Дом, семья, быт

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
диетические блюда из куриного филе грудки

149 руб.
Миркин Владимир Иванович Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Миркин Владимир Иванович Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Наука и образование

Владимир Миркин - создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть мужчине 22 года

145 руб.
Сарафанова Наталья Алексеевна Лучшие диеты. Выбери свою

Сарафанова Наталья Алексеевна Лучшие диеты. Выбери свою

Дом, семья, быт

В предлагаемой книге представлены диеты, позволяющие сравнительно быстро и без вреда для здоровья снизить вес, а затем постоянно поддерживать его в норме. Кроме того, в ней даны рекомендации по выбору диеты в зависимости от природных данных, возрастных особенностей организма и различных физиологических состояний. Отдельная глава посвящена диетам для детей и подростков. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
пп блюда с яйцами

69 руб.
А. А. Синельникова Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья

А. А. Синельникова Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья

Дом, семья, быт

В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и хронического периодов болезни; указания по кулинарной обработке продуктов; энергетическая ценность; примерные меню на день и на неделю; рецепты блюд, советы о том, как разнообразить меню больного. В отдельную категорию лечебных диет выделены зондовые диеты – тип питания при челюстно-лицевых операциях и травмах, заболеваниях, при которых больной не в состоянии жевать и глотать пищу. Рекомендации, приведенные в книге, позволят сделать меню при зондовых диетах более разнообразным. Кроме того, представлены такие виды диет, как: разгрузочные диеты; диета Карреля (назначается при недостаточности кровообращения II–III степени); калиевая диета; магниевая диета. Книга адресована самой широкой читательской аудиторией. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
блюда из творога диетические рецепты с фото

29.95 руб.
Нестерова Д.В. Худеем на супчиках

Нестерова Д.В. Худеем на супчиках

Дом, семья, быт

Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течение нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудения.
как похудеть мужчине в домашних условиях в 15 лет

475 руб.
Нестерова Дарья Владимировна Худеем на супчиках

Нестерова Дарья Владимировна Худеем на супчиках

Дом, семья, быт

Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течение нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудения.
пп рецепты с творогом соленые

498 руб.
Группа авторов Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Группа авторов Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Дом, семья, быт

В данной книге рассказывается о знаменитой кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Приведены таблицы и расчеты, дается меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
пп рецепты на обед супы

29 руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Таблица стоимости в у.е.

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Таблица стоимости в у.е.

Дом, семья, быт

Кремлевская диета на сегодняшний день, несомненно, является самой эффективной программой стройности и красоты. Простая и действенная методика похудения, привычные и доступные продукты, разнообразие рецептов, по которым каждый может приготовить блюда как на каждый день, так и для торжественных случаев, и, конечно же, впечатляющие результаты - все это создало этой диете неслыханную популярность. Таблица у.е. поможет вам составить диетическое меню на каждый день.
как скинуть 10 кг за 2 месяца отзывы

13 руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Кулинарная книга

Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Кулинарная книга

Дом, семья, быт

Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения. В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны все лучшие рецепты блюд для Кремлевской диеты. Выберите то, что вам нравится, - и создайте меню по свому вкусу.
эффективные упражнения для похудения всего тела в домашних условиях за неделю

40 руб.
Лак для ногтей LIMONI Bambini 7 мл

Лак для ногтей LIMONI Bambini 7 мл

Дом, семья, быт

Стильный маникюр для маленькой принцессы без вреда для здоровья-не сказка. Без вреда для здоровья: на водной основе; в составе отсутствуют ацетон,вредные красители,компоненты животного происхождения; смывается теплой водой без следа; не имеет химического запаха; в составе нет фруктово-ягодных отдушек;
леовит худеем за неделю меню средиземноморское отзывы

272 руб.
Лужковская Юлия Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)

Лужковская Юлия Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)

Дом, семья, быт

Книга ответит на массу волнующих и актуальных вопросов: - может ли диета быть абсолютно здоровой. - как, уже сбросив вес, сохранить результат. - что делать для предотвращения неприятных последствий диеты. Меню кремлевской диеты на каждый день, а также подборка рецептов вкусных и полезных блюд помогут каждому читателю сэкономить время и раскрасить более яркими цветами свои гастрономические пристрастия. Кроме кремлевской, в книге представлены еще две современные, очень популярные диеты - японская и капустная. Все, кто дружит с компьютером, по достоинству оценят программные приложения, специально разработанные для людей, придерживающихся кремлевской диеты.
похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях без диет женщине 60 лет

91 руб.
Федосеева Таисья Андреевна Лучшие диеты мира. Карманный справочник

Федосеева Таисья Андреевна Лучшие диеты мира. Карманный справочник

Дом, семья, быт

Эта книга для тех, кто взвешенно подходит к выбору продуктов питания и доверяет только своему здравому смыслу. Как вычислить свой идеальный вес. Играет ли роль телосложение при выборе диеты. Как выбрать диету по цвету глаз, группе крови и знаку Зодиака. Что надо знать сторонникам сыроедения, вегетарианства и постного питания. Справочник поможет сориентироваться в море диет и рекомендаций, выбрать меню на каждый день, неделю, месяц и приготовить множество вкусных и полезных блюд. В ваших руках уникальное руководство по правильному выбору диет для достижения полноценного здоровья.
сериал марвел в каком порядке смотреть

171 руб.
Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения

Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения

Дом, семья, быт

Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное - вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.
как похудеть меню на каждый день для женщин

216 руб.
Анна Вишневская Экспресс-диеты для стройных богинь. Быстро, безопасно, комфортно

Анна Вишневская Экспресс-диеты для стройных богинь. Быстро, безопасно, комфортно

Дом, семья, быт

Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть «прямо сейчас и навсегда» – быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные и безопасные методики, позволяющие за короткое время достичь прекрасных форм. Определите, к какому гормональному типу вы относитесь – Амазонки, Нимфы или Венеры, – и выстраивайте свою программу экспресс-похудения. Помогут и оригинальные рецепты, подобранные к каждому из видов программ. И для любого типа фигуры – универсальные диеты, самые популярные, при помощи которых уже не одна тысяча женщин обрела идеальные формы: девятидневная диета Маргариты Королевой, гречневая диета, диета на капустном супе, овощные, кефирные, диеты от «звезд» Голливуда и отечественной эстрады. Начните прямо сегодня, найдите свой путь к красоте – и у вас обязательно все получится.
диета 10 кг за месяц меню на каждый день отзывы

29.95 руб.
Воронцова Галина Кремлевская диета: самые вкусные рецепты. Меню на каждый день»

Воронцова Галина Кремлевская диета: самые вкусные рецепты. Меню на каждый день»

Дом, семья, быт

Знаменитая кремлевская диета продолжает победное шествие по стране, отвоевывая для нас новые вершины стройности, привлекательности и молодости. Все тайное однажды становится явным - сегодня "кремлевка" доступна каждому. Вам надоели лишние килограммы. Но вы не причисляете себя к отряду травоядных и совсем не против сочного кусочка мяса. Эта диета - для вас. - как худеть по-кремлевски и не набрать вес после диеты - самые вкусные кремлевские рецепты на каждый день - меню на несколько недель, расписанные с учетом у.е. Питайтесь дома, как в ресторане. Худейте со вкусом.
порядок в доме порядок в жизни идеи интерьера своими руками

30 руб.
Синельникова А. А. Диетическое питание: кулинарные рецепты для вашего здоровья

Синельникова А. А. Диетическое питание: кулинарные рецепты для вашего здоровья

Дом, семья, быт

Необходимым условием успешного лечения любого заболевания является соблюдение определенной диеты. Вот уже десятки лет остается востребованной благодаря своей эффективности номерная система диет, или диета по Певзнеру. Данную систему составляют лечебные диеты, или лечебные столы, которые охватывают все заболевания, при которых требуется диетическое питание. В книге представлены все 16 диетических столов по Певзнеру. Для каждого из номеров даны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и хронического периодов болезни; указания по кулинарной обработке продуктов; энергетическая ценность; примерные меню на день и на неделю; рецепты блюд и советы о том, как разнообразить меню больного.
ремонт квартиры 60 кв м дизайн

54 руб.